porotos cocidos • claras de huevo hervidas picadas • apio picadas • tomates en cubos • un repollo cortado fino • palmitos • chauchas hervidas • aceite y limón • lechuga

repollo blanco o morado cortado en tiras finas • manzanas verdes cortadas en dados • cebollas picadas finamente • Jengibre y orégano

papa • batata • calabaza • zanahoria • repollos de brusela (previamente salteado en manteca) • cebolla blanca • cebolla de verdeo • champignones (medianos, cortados por la mitad) • ajo (1 diente grande picado) • perejil (picado, 2 cucharadas soperas) • panceta ahumada (1 lonja de 200grs) • aceite oliva •

carne por persona. Bife ancho • huevos • tomates • repollo morado • pasta cocida y fria • cebolla morada

falda parrillera • caracú • chorizos • chorizos colorados • panceta • patitas de chancho • choclos • papas • batatas • zapallo • repollo blanco • Cebolla de verdeo •

Salchichas de Viena • panes para panchos (se los llama así???) • pepinos de vinagre o de sal • repollo bien fresco de 1/2 Kg • morrón colorado • ketchup • Sambal olek • frazco de mostaza Zavora en Arg. o Slotts en Suecia • aceite de Maiz • sal • vinagre de manzanas

tortillas light de trigo • pescado (merluza, atún, lenguado, salmón) • ralladura y jugo de 1 limón • cebolla picada • zanahoria rallada • palta • repollo picado • queso blanco • huevo duro • cilantro, ají molido, sal

milanesas de pollo • repollo blanco • repollo morado • zanahorias • mozzarella • salsa de tomate • jamón cocido • orégano • morrón rojo hervido

filet de pechuga de pollo picado en tiras • calabacín • repollo • vainitas • pimentón • cebolla • celeri • salsa inglesa • curry • ají • ajo • zanahoria •

planta de lechuga francesa • repollo colorado chico • tomates cherry • cebolla • zanahoria mediana • palta • mango • sal • aceite de oliva • paprika

1 Ensalada: • zanahorias • repollo chico blanco • manzanas verdes • Aliño: sal pimienta, 1 cda de mostaza, 1 cda de miel, 1 cda de mayonesa,  aceite y vinagre de manzanas. • 2 Ensalada: • pechuga de pollo cocido • palmitos chica • queso fontina • frutillas • sal, pimienta, aceite y vinagre • 3 Ensalada: •

jamón crudo • queso sardo • salame de campo • queso roquefort • mortadela • queso tybo • jamon cocido natural • mani saborizado • pickes en vinagre ( zanahorias, pepinos, pimientos, repollo, cebolla,etc) • cebollas grandes • manteca • azúcar •

huevos • apio rabano • puerro • leche • repollo • queso • harina de centeno

apio • zanahorias • chivirías • repollo de bruselas pero gigante • tupinambo • puerro trunco de ambos lados • caldo de jamón hervido

tortillas mexicana • bola de lomo • pechuga de pollo • morrón verdes • morrón rojos • cebollas • repollo • lechuga • queso cheddar • salsa guacamole • ají molido • provenzal

de tirabuzones • apio rabo • apio • de puerro • zanahorias • repollo de color a elegír • patas de pollo • gobelinos • aceite

lentejas • cebolla • morrón rojo • cebolla de verdeo • zanahorias ralladas • repollo blanco • paleta • pollo, 2 alitas y una pata muslo • hamburguesa casera (publicaré la receta) • sal • pimentón dulce • especias surtidas o condimento para pizza •

atún desmenuzado en aceite • choclo en grano • arvejas • huevos duros • zanahoria mediana • lechuga mantecosa • tomates perita • repollo colorado (o blanco) • aceitunas negras (o verdes) • zapallitos verdes chicos • limón • Salsa de soja (opcional)

agua natural • caldo de verduras • caldo de zapallo • ajo • calabaza • tomate perita • zanahoria • zapallito de tronco • acelga • repollo blanco • chauchas • choclo •

costillitas de cerdo • dulce de naranjas amargas • jugo de una naranja • repollo blanco • arandanos • aceite oliva • sal • pimienta • aceto

zanahorias medianas • repollo • pimiento • cebollitas de verdeo • carne de pollo o cerdo • salsa de soja • masa para empanadas para freír o de pastelitos

cebolla en trocitos • morrón rojo en trozos • zanahoria en rueditas • berenjena grande en cubos • chorizo de cerdo • carne magra en cubos • caldo de verduras en cubo • aceitunas verdes • repollo colorado picado, ajo, perejil, orégano, pimentón dulce, • azúcar

berenjenas grandes cortadas a lo largo • huevos batidos • pan rallado • jamón cocido • queso de máquina • puré de papas • repollo blanco picado • tomates peritas picados