Ensalada de espinaca y olivas negras

Esta ensalada de quinoa y vegetales está llena de colores y nutrientes!Es muy fácil de hacer y muy completa y es una de las que preparé para año nuevo ya que soy vegetariana.Lleva quinoa, palta, cebolla morada, espinaca, tomate, pepino y cilantro 🥒🥬🥑🍅#Ensalada #Veggie #Nutritivo #Saludable #Vegan #cocinaveggie#retofinde

No hay nada más frustrante (bueno, si lo hay) que tener ganas de comer una rica ensalada caprese y cuando llegas a la verdulería te dicen, con satisfacción, porque a vos se te nota en la cara que te queres comer esa ensalada...No, rúcula no me quedó...y sas...se te viene el mundo abajo...y después de estar en el hospital todo el día exprimis lo que queda de tu cerebro pensando...y ahora que hago...y ahí...de repente...iluminada y eterna...la ves a ella, tu salvadora... la espinaca!!! Y con 4 ingredientes... te haces flor de ensalada

Con lo que quedó de la ensalada de quinoa de ayer, se me ocurrió está fresca ensalada ideal para esta época

Aprovechando que la espinaca está de oferta

Muchooo calor así que nada mejor comer ricas ensaladas en este caso muy saludable combinando espinaca y palta las dos con muchos beneficios para nuestro organismo .#ensalada #recetasfáciles #recetasparaelverano#recetassaludables #ricoysano #calor #espinaca #palta

Una ensalada para aprovechar todos los nutrientes de la espinaca. Cuando se consiguen espinacas de hojas pequeñas y tiernas, es una preparación que no se puede dejar pasar. Los tomates cherry aportan un sabor y delicadeza espectacular a esta ensalada.Las cantidades son orientativas, ajustar a gusto.#Delantalglobal2024#Recetascontomatescherry

Para quienes piensan que la espinaca siempre hay que cocinarla . Para quienes comemos solos y no sabemos como ponerle onda 🤗

No falla nunca, la espinaca y el queso son un dúo súper infalible! Súper nutritivo, rico, liviano y fácil! Mmmmmmm....

Ensalada súper fresca fácil y muy nutritiva.

De a poco se están acercando los días lindos y nada mejor que comer una Ensalada...Una receta sencilla y fácil de hacer.

#DelantalDorado esta ensalada es una mezcla de todo lo que tenía guardado en la heladera o me sobró...Ideal para los días de mucho calor para comer algo fresco.

Les comparto esta receta muy fácil y nutritiva. La espinaca puede reemplazarse por la verdura de hoja que más les guste. #premiocookpad

Especial para estos días de calor. Un plato liviano, simple y rápido de preparar.

Ensalada de lo quedo en la heladera #lunesdereciclado

Esta ensalada fresca y rica es ideal para comer liviano

Dos de mis pasiones en la cocina: las ensaladas y los frutos del mar...todo lo que venga de él me fascina. Esta combinación quedo buenísima... espero la disfruten tanto como nosotros, trayendo frescura a las cenas del verano.

#DelantalDorado23No dejo cantidades... Todo va al gusto y disponibilidad. ☺️

#coloresysabores - riquísimo para los días de calor que llegan

Me encanta la espinaca en ensalada !!! Aparte se conserva mucho no es como la lechuga que se oxida rápido

De esas ensaladas que surgen con "lo que tenés en casa". Y quedan espectacular.

Viaje por el Mediterráneo 🥙Existen distintas versiones de este plato lleno de vegetales frescos, combinados. La clave es que sea un plato liviano y delicioso Ensalada sencilla y refrescante, ideal para poner de entrante en los días de calor

#delantalcookpad2025Una idea más como usar espinaca en una ensalada tan rica 😋

En esta ensalada por primera vez experimente usando naranjas y remolacha cruda, me encanto la experiencia y quedo riquísimo! Se las recomiendo!👨‍🍳

Les comparto esta ensalada con varios ingredientes, que a la hora de probarlo es muy rico! Para darle un toque a las pastas, espero les guste....😁Es muy fácil y rápida!

Las legumbres son fuente de proteína y minerales, esta ensalada fresca y nutritiva es especial para estos días de calor , una combinación perfecta, deberían considerar hacerla, se sorprenderán.

#festival - te va a llevar a la costa de Grecia, a Italia, donde quieras viajar con la imaginación

Es una variante personal de la ensalada Thai. Hay que aprovechar las últimas riquísimas y jugosas mandarinas 🍊 ya que estamos llegando al fin del invierno. Me encantan las ensaladas con un toque dulce. Hace más divertida la experiencia de "comer sano" y me inspira siempre lo bien que se llevan algunos sabores juntos cuando superamos la barrera mental del salado para la comida y dulce para el postre. Si te sentís con ganas de algo diferente, rico , liviano y en temporada anímate a probar esta combinación 🍊🌿

#recetaen30minutos

Una preparación simple y rica pero sobre todo fresca.