Ensalada de espinaca

Les comparto esta receta muy fácil y nutritiva. La espinaca puede reemplazarse por la verdura de hoja que más les guste. #premiocookpad

Llegan los días cálidos y esas de ganas comer liviano, hoy elegí prepararme una rica ensalada con la espinaca que me quedo de las pastas que prepare ayer. Todo se reutiliza!!! Espero que les guste😄👨‍🍳

Esta ensalada de quinoa y vegetales está llena de colores y nutrientes!Es muy fácil de hacer y muy completa y es una de las que preparé para año nuevo ya que soy vegetariana.Lleva quinoa, palta, cebolla morada, espinaca, tomate, pepino y cilantro 🥒🥬🥑🍅#Ensalada #Veggie #Nutritivo #Saludable #Vegan #cocinaveggie#retofinde

Para quienes piensan que la espinaca siempre hay que cocinarla . Para quienes comemos solos y no sabemos como ponerle onda 🤗

Rápido, sencillo y rico!

Le puse carne y la acompañe con huevo, pero probala sin estos dos ingredientes, es deliciosa.

Me encanta la espinaca en ensalada !!! Aparte se conserva mucho no es como la lechuga que se oxida rápido

#DelantalGlobal2024 +#RecetasconEspinacaDeliciosa y nutritiva ensalada de Espinaca y Huevo , fácil de preparar para guarnición o para disfrutar sola

Muchooo calor así que nada mejor comer ricas ensaladas en este caso muy saludable combinando espinaca y palta las dos con muchos beneficios para nuestro organismo .#ensalada #recetasfáciles #recetasparaelverano#recetassaludables #ricoysano #calor #espinaca #palta

Una ensalada para aprovechar todos los nutrientes de la espinaca. Cuando se consiguen espinacas de hojas pequeñas y tiernas, es una preparación que no se puede dejar pasar. Los tomates cherry aportan un sabor y delicadeza espectacular a esta ensalada.Las cantidades son orientativas, ajustar a gusto.#Delantalglobal2024#Recetascontomatescherry

Es una variante personal de la ensalada Thai. Hay que aprovechar las últimas riquísimas y jugosas mandarinas 🍊 ya que estamos llegando al fin del invierno. Me encantan las ensaladas con un toque dulce. Hace más divertida la experiencia de "comer sano" y me inspira siempre lo bien que se llevan algunos sabores juntos cuando superamos la barrera mental del salado para la comida y dulce para el postre. Si te sentís con ganas de algo diferente, rico , liviano y en temporada anímate a probar esta combinación 🍊🌿

Esta ensalada la hice con sobrantes de un paquete de espinaca, de una ensalada de rabanitos y de porotos aduki que no utilicé para una receta. Agregué una papa hervida y la magia estuvo en el aderezo.

Domingo y no sabes que llevarte al otro día al trabajo y no queres caer en el sanguche de jamón y queso. Ideal ensalada fresca y te deja satisfecho y más que rica!, se las recomiendo😉En este caso solo use espinaca queso y huevo pero también queda muy bueno con tomatitos cherry

#delantalcookpad2025Una idea más como usar espinaca en una ensalada tan rica 😋

#oferta - Aprovechando tomates a buen precio y sabrosos

Hola cómo están???? Les traigo esta receta de remolacha clásica espero que les guste 😀 #DelantalDorado23

Se puede comer fría o caliente. Es una de mis ensaladas preferidas ya que es rápida, sabrosa y súper nutritiva. #SOSCarli

Duplicar los ingredientes para más porciones

#DelantalGlobal2024 + #RecetasconNuezFresca y deliciosa ensalada de Espinaca y Nuez con Queso y Jamón completa y nutritiva se prepara en minutos, la cremosidad del queso y el crujiente de la nuez con el jamón dan una textura y sabor increíblemente delicioso.

#vegetalA veces remplazar un ingrediente por otro hace que los alternativos se vuelvan una opción interesante. En casa amamos las ensaladas y usar algo tan noble como la legendaria espinaca de Popeye, ya se nos ha hecho costumbre familiar. Te sumas?

Ensalada súper fresca fácil y muy nutritiva.

#cocina0km aproveche las espinacas que están de temporada y comí en ensalada, para mí fue novedoso porque es la primera vez que comí cruda y me gustó. Además si uno se está cuidando puede ser un plato único para almuerzo o cena.

No falla nunca, la espinaca y el queso son un dúo súper infalible! Súper nutritivo, rico, liviano y fácil! Mmmmmmm....

En realidad esta ensalada la hice con cosas que tenía. Por eso no necessariamente necesitas estos ingredientes, podés usar lo que tengas.. 🍅🌶🌽 Igualmente la idea que quiero trasmitir es que prepares la receta que prepares es muy importante la presentación... ya que la comida, entra por los ojos. (Mirar en los pasos la última foto)

#almuerzo 🍝Acostumbro preparar a menudo esta base, porque me resulta rápida y versátil..en ocasiones es guarnición de algún bifecito, o milanesa, y en otros momentos es plato único que acompaño con vegetales crudos, atún, trozos de jamón, pollo o solo huevo duro...una pequeña dosis de proteína le hace plato principal !

Fue una sugerencia de mi prima probé y me encantó y la reversione

Es riquísima! y sacia el hambre, si quieren la pueden hacer como acompañamiento de otras comidas.

Ensalada de rúcula, como me hacía mi mamá, no me gustaba mucho cuando era niña . Pero cuando probe me encantó tanto, que cada vez que veo compró para mis ensalada .Además de rico, se puede preparar con variedades de ingredientes, y es muy bueno en lo que aporta, sus beneficios, y a mi que me gusta las ensaladas para no engordar, para mí una ensaladita ya estamos contentos , para mi que no quiero engordar jajaja. 😃☺😋