🌱🥗 Ensalada de espinaca, tomate cherry, queso y nuez 🥗🌱

Para quienes piensan que la espinaca siempre hay que cocinarla . Para quienes comemos solos y no sabemos como ponerle onda 🤗

#DelantalGlobal2024 + #RecetasconNuezFresca y deliciosa ensalada de Espinaca y Nuez con Queso y Jamón completa y nutritiva se prepara en minutos, la cremosidad del queso y el crujiente de la nuez con el jamón dan una textura y sabor increíblemente delicioso.

No falla nunca, la espinaca y el queso son un dúo súper infalible! Súper nutritivo, rico, liviano y fácil! Mmmmmmm....

Llegan los días cálidos y esas de ganas comer liviano, hoy elegí prepararme una rica ensalada con la espinaca que me quedo de las pastas que prepare ayer. Todo se reutiliza!!! Espero que les guste😄👨‍🍳

Espinacas frescas, huevos atún una ensalada rápida... #huevo

Una delicia tibia, pero también se puede acompañar con el mismo dressing con las hojas crudas…

#delantalcookpad2025Una idea más como usar espinaca en una ensalada tan rica 😋

Domingo y no sabes que llevarte al otro día al trabajo y no queres caer en el sanguche de jamón y queso. Ideal ensalada fresca y te deja satisfecho y más que rica!, se las recomiendo😉En este caso solo use espinaca queso y huevo pero también queda muy bueno con tomatitos cherry

Me encantan los duraznos y el queso feta, entonces hice esta ensalada con espinaca y avocado, luego le agregué nueces y quedó muy rica!!! 🥑

#DelantalGlobal2024 +#RecetasconEspinacaDeliciosa y nutritiva ensalada de Espinaca y Huevo , fácil de preparar para guarnición o para disfrutar sola

Es una buena forma de aprovechar las hojas de los rabanitos. Además es un sabor diferente a la tortilla de espinaca que estamos acostumbradxs a comer.#RecetasParaEnamorar

Esta ensalada de quinoa y vegetales está llena de colores y nutrientes!Es muy fácil de hacer y muy completa y es una de las que preparé para año nuevo ya que soy vegetariana.Lleva quinoa, palta, cebolla morada, espinaca, tomate, pepino y cilantro 🥒🥬🥑🍅#Ensalada #Veggie #Nutritivo #Saludable #Vegan #cocinaveggie#retofinde

#DelantalGlobal2024 + #RecetasconLechugaEnsalada de Lechuga, jamón, queso, tomates cherry, morrones y aceitunas negras, liviana, saciante y fresca se prepara en minutos. Existen mil formas de hacer, mil ingredientes con qué prepararla y mil aderezos maravillosos, esta es mi versión.

Para Estos Hermosos Días de Verano no hay nada Mejor que una Rica Ensalada Cherry

Ensalada clásica de papa, chaucha y huevo duro que nunca falla. Y el opcional de agregarle unos tomatitos cherry para darle una vueltita de rosca .#Cocinacon5ingredientes#DelantalCookpad2025

No hay nada más frustrante (bueno, si lo hay) que tener ganas de comer una rica ensalada caprese y cuando llegas a la verdulería te dicen, con satisfacción, porque a vos se te nota en la cara que te queres comer esa ensalada...No, rúcula no me quedó...y sas...se te viene el mundo abajo...y después de estar en el hospital todo el día exprimis lo que queda de tu cerebro pensando...y ahora que hago...y ahí...de repente...iluminada y eterna...la ves a ella, tu salvadora... la espinaca!!! Y con 4 ingredientes... te haces flor de ensalada

#Navidad #ensaladaLas cantidades son orientativas.

#CocinamosConVerdurasLas hojas de los rábanos se pueden comer, se recomienda consumirlas crudas para aprovechar mejor sus nutrientes.¿Para qué sirven las hojas de rábanos?Aunque, también hay más maneras de consumir las hojas de rábano, estas son algunas:• En té.En jugos, puede combinarlas con otras frutas u hojas.• Se pueden usar las hojas de los rabanitos en sopas.• En ensaladas, la puede combinar con otras verduras como la lechuga, la espinaca, etc.• En cremas.• También la puede poner a cocer, pero solo por unos minutos para que no pierda sus nutrientes.Antes de consumir las hojas, lávelas muy bien con abundante agua para quitarle la tierra y para desinfectarlas.Beneficios de comer hojas de rábano:• No aportan muchas calorías por lo que son recomendables para mantener su peso.• Son buenas para mejorar la digestión.Son útiles para las personas que padecen anemia.• Combaten la fatiga.• Poseen propiedades anticancerígenas.• Ayudan a combatir el estreñimiento.• Son diuréticas.• Disminuyen los de azúcar en la sangre.• Ayuda a eliminar toxinas.• Tienen propiedades antiinflamatorias por lo que alivian el dolor causado por el reumatismo.Ahora ya lo sabe, cuando compre rábanos también aproveche los beneficios de las hojas. Son muy saludables.

Aprovechando que la espinaca está de oferta

A mi me gusta acompañarla con alguna otra ensalada o con medallones de soja o quinoa. Lo único que demora es el hervor de las remolachas, el resto se hace en 2 patadas. Las hojas y pencas las aprovecho para hacer tortilla.

Las chauchas por pertenecer a la familia de los porotos son consideradas #legumbres, y aportan muchos nutrientes. Hoy las hacemos en ensalada, otra alternativa fresca, fácil y de rápida preparación.

Quiero compartir con ustedes esta ensalada rápida y muy sencilla, fresca para verano y que viene muy bien para acompañar carne, pollo o pescados.

Muchooo calor así que nada mejor comer ricas ensaladas en este caso muy saludable combinando espinaca y palta las dos con muchos beneficios para nuestro organismo .#ensalada #recetasfáciles #recetasparaelverano#recetassaludables #ricoysano #calor #espinaca #palta

#RecetasParaLlevar #ChallengeCookpad¡Comienza la rutina y volvemos a organizar nuestras comidas! Ya sea para el colegio, la oficina, la facultad o un paseo, siempre viene bien tener recetas prácticas, ricas y fáciles de transportar.Ensalada de Rúcula, Jamón, Queso y Tomates Cherry es súper simple y puedes hacerla en muy pocosminutos una propuesta versátil con ingredientes sencillos de combinar.

Hoy les quiero mostrar como hacer Paso a paso un #Almuerzo de origen árabe , rico , fácil , sencillo, rápido Y nutritivo con una Buena Ensaladita 🍛🥗

#repesca + #DelantalDorado23Una Ensalada sencilla, saludable, deliciosa, saciante práctica y fácil de preparar

#tomateEl tomate es uno de mis ingredientes preferidos crudos, cocidos, tomate cherry, tomate en salsa, tomate rallado.. tomate en todas las versiones!! Aquí les comparto está rapidísima ensalada de tomates en la cual pueden disfrutar de una mezcla de colores y texturas

Exquisita!! Otra forma de comer espinacas y hojas verdes!! La salsa es una pavada y es muy rica y súper saludable!#keto #cetogénico

Fideos Riso (parecen un grano de arroz) ideal para sopas y/o ensaladas

Una ensalada para uno, bien crocante y fresca.