Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ρίχνω τις μπάμιες σε ρηχό ταψί και τις βάζω στο φούρνο στους 100 με 120 βαθμούς για να απορροφηθούν τα υγρά τους περίπου 20 λεπτά.
- 2
Μόλις στεγνώσουν τις μεταφέρουμε σε ένα βαθύ ταψί η πυρέξ. Τις απλώνουμε και κάνουμε τρύπες για να βάλουμε το κοτόπουλο.
- 3
Μόλις βάλουμε το κοτόπουλο στο ταψί, ρίχνουμε από πάνω το ντοματοχυμό, το λάδι, το αλάτι, το πιπέρι, το σκόρδο και κουνάμε να πάει παντού.
Δεν ανακατεύουμε για να μην διαλυθούν οι μπάμιες. - 4
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στις 200 βαθμούς για περίπου 1ωρα... Μέχρι να είναι έτοιμο το κοτόπουλο.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16511440




Σχόλια