મેથી મિલેટ ખીચડી (Methi millet khichdi recipe in Gujarati)

અલગ અલગ પ્રકારની મિલેટ આપણા શરીરને ઉપયોગી એવા તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. પચવામાં સરળ એવી મિલેટ ખુબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે. આપણે જુવાર, બાજરી, નાગલી, કોદરી વગેરે અલગ અલગ પ્રકારની મિલેટ નો ઉપયોગ કરીને અલગ અલગ વસ્તુઓ બનાવી શકીએ છીએ. મેં અહીંયા લિટલ મિનિટનો ઉપયોગ કર્યો છે જે ગુજરાતીમાં ગજરો કે કુરી ના નામથી જાણીતી છે. આ મિલેટ નો ઉપયોગ કરીને ફ્રેશ મેથીની સાથે ખીચડી બનાવી છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. આ ખીચડી ઉપર ઘી ઉમેરીને એને દહીં અને અથાણા સાથે પીરસવી.
મેથી મિલેટ ખીચડી (Methi millet khichdi recipe in Gujarati)
અલગ અલગ પ્રકારની મિલેટ આપણા શરીરને ઉપયોગી એવા તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. પચવામાં સરળ એવી મિલેટ ખુબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે. આપણે જુવાર, બાજરી, નાગલી, કોદરી વગેરે અલગ અલગ પ્રકારની મિલેટ નો ઉપયોગ કરીને અલગ અલગ વસ્તુઓ બનાવી શકીએ છીએ. મેં અહીંયા લિટલ મિનિટનો ઉપયોગ કર્યો છે જે ગુજરાતીમાં ગજરો કે કુરી ના નામથી જાણીતી છે. આ મિલેટ નો ઉપયોગ કરીને ફ્રેશ મેથીની સાથે ખીચડી બનાવી છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. આ ખીચડી ઉપર ઘી ઉમેરીને એને દહીં અને અથાણા સાથે પીરસવી.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ મિલેટને ચારથી પાંચ વાર ધોઈને પાણીમાં લગભગ બે કલાક માટે પલાળી રાખવી. હવે પાણી નિતારી લઈને તેમાં ધોયેલી મગની દાળ ઉમેરવી.
- 2
હવે મિલેટ અને મગની દાળને એક પ્રેશર કુકરમાં ત્રણ કપ પાણી, મીઠું અને હળદર નાખીને મીડીયમ તાપ પર ચાર થી પાંચ વ્હિસલ સુધી બાફી લેવી. કુકરને જાતે ઠંડુ થવા દેવું.
- 3
એક પેનમાં ઘી ગરમ થાય એટલે તેમાં જીરું ઉમેરવું. જીરું નો રંગ બદલાય એટલે તેમાં લીલા મરચા, લીલી ડુંગળી, લીલું લસણ અને મેથી ઉમેરીને એક મિનિટ માટે મીડીયમ તાપ પર પકાવવું. હવે તેમાં આદુ અને મીઠું ઉમેરીને ત્રણ થી ચાર મિનિટ સુધી મીડીયમ તાપ પર પકાવવું. હવે તેમાં તૈયાર કરેલી ખીચડી અને બે કપ પાણી ઉમેરવું. પહેલા એક કપ પાણી ઉમેરીને બરાબર હલાવી લેવું. ખીચડી વધારે ઢીલી પસંદ હોય તો વધારે પાણી ઉમેરવું. પસંદગી પ્રમાણે પાણી વધારે કે ઓછું કરી શકાય.
- 4
ગરમા ગરમ મેથી મિલેટ ખીચડી ને ઉપરથી ઘી ઉમેરીને બાજુમાં દહીં અને અથાણાં સાથે પીરસવી.
Similar Recipes
More Recipes










ટિપ્પણીઓ (8)