Ταρτάκια με muesli

Name: Ταρτάκια με muesli
Yield: 14 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 3 μπανάνες μέτριες ώριμες λιωμένες με πιρούνι; 3-4 κ.σ. σιρόπι αγαύης; 3-4 φλ.τσ. γεμάτα muesli (έβαλα σπιτικό,άψητο,όχι granola); 4 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό 5%; 2 κ.σ. τυρί κρέμα light; 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης; 3 κ.σ. φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη; 1,5 κ.σ. σιρόπι αγαύης; ελάχιστο αλάτι; γάλα τόσο ώστε να πετύχω τη πυκνότητα που θέλω, 3 κ.σ.περίπου; νιφάδες βρώμης και νιφάδες κριθαριού ολικής αλέσεως, ολόκληρες; αμύγδαλα ανάλατα ψημένα και σπασμένα, αμύγδαλα φιλέ; ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους; σπόρους chia; cranberries, goji berries; σταφίδες μαύρες; ινδοκάρυδο τριμμένο; 1 τσιμπιά αλάτι; κανέλα και μοσχοκάρυδο

persaki @persaki

,ΕΛΛΑΔΑ

Απολαυστικά ,δροσερά,υγιεινά και νόστιμα γλυκάκια-δωράκια 🎁🎁🎁.
Θα γίνουν τα αγαπημένα όλων των μανάδων.Θα ξετρελάνουν ιδιαιτέρως τις μανούλες που προσέχουν τη διατροφή τους.💌💌💌
#μαμά

Δες περισσότερα

Ταρτάκια με muesli

Υλικά

14 μερίδες

Βάση
3μπανάνες μέτριες ώριμες λιωμένες με πιρούνι
3-4 κ.σ.σιρόπι αγαύης
3-4 φλ.τσ. γεμάτα muesli (έβαλα σπιτικό,άψητο,όχι granola)
Γέμιση με γιαούρτι
4 κ.σ.γιαούρτι στραγγιστό 5%
2 κ.σ.τυρί κρέμα light
1 κ.σ.σιρόπι αγαύης
Γέμιση με φυστικοβούτυρο
3 κ.σ.φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη
1,5 κ.σ.σιρόπι αγαύης
ελάχιστοαλάτι
γάλα τόσο ώστε να πετύχω τη πυκνότητα που θέλω, 3 κ.σ.περίπου
Muesli σπιτικό (τα υλικά με το μάτι)
νιφάδες βρώμης και νιφάδες κριθαριού ολικής αλέσεως, ολόκληρες
αμύγδαλα ανάλατα ψημένα και σπασμένα, αμύγδαλα φιλέ
ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους
σπόρους chia
cranberries, goji berries
σταφίδες μαύρες
ινδοκάρυδο τριμμένο
1 τσιμπιάαλάτι
κανέλα και μοσχοκάρυδο

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Φτιάχνω το μούσλι ανακατεύοντας απλά όλα τα υλικά. Μπορώ να βάλω και έτοιμο του εμπορίου.
2

Ανακατεύω τις λιωμένες μπανάνες με το σιρόπι αγαύης, προσθέτω το μούσλι και σχηματίζω ένα σφιχτό μίγμα. Το προσαρμόζω σε φορμάκια σιλικόνης με τα δάχτυλα φτιάχνοντας φωλίτσες.
3

Ψήνω 180 βαθμούς θερμό αέρα,10-15' να σκληρύνουν λίγο και να πάρουν ελαφρύ χρώμα. Ξεφορμάρω όταν κρυώσουν.
4

Ανακατεύω τα υλικά για την κρέμα με γιαούρτι....
5

...και την κρέμα με φυστικοβούτυρο.Αν χρειαστεί φτιάχνω λίγο παραπάνω.
6

Γεμίζω τις φωλίτσες, γαρνίρω με φρουτάκια εποχής.
7