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滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」
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滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」 的食譜成品照片

滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」

Cooking & Baking 手作小天地
Cooking & Baking 手作小天地 @joyful1986
雨都

做法請參考↓
https://youtu.be/IEhTr2QYQ7s

之前嫂嫂懷二胎(9年前)的時候
我偶爾會煮養生茶或滴雞精給他喝
但據說初期孕期不能補
但我不曉得紅棗、枸杞、黃耆這個能不能,
所以如果是懷孕的要喝,建議先詢問醫生
怕就不要放,因為不放也很好喝
雞腿肉的油脂太多
建議可以直接改雞架骨(便宜),或用雞胸肉也行
但因為我想把剩餘雞肉做成一道菜,
所以我選用雞腿肉,蒸好之後不會有過乾柴的問題
但因為雞腿肉油脂太多,所以我冷藏至凝固後再刮除多餘油脂
然後復熱後就一口把他給秒乾了~XD
如果用雞胸肉,會比較乾柴~
可以直接剝成絲煮雞絲麵也很讚唷

PS:滴雞精的部分也可以不加中藥材(紅棗、枸杞、黃耆)
PS:滴雞精不加調味,直接喝很讚,或加水稀釋煮湯都很棒
PS:生洋蔥較辛辣,泡冰水或室溫放置半小時以上,可揮發辛辣度,如不怕辛辣感,可省略此步驟
PS:胡蘿蔔刨絲後,還是蠻硬脆的,所以可以先加鹽巴醃漬軟化,喜歡硬脆口感可省略此步驟
PS:小黃瓜不需醃漬,醃漬軟化後的小黃瓜絲不夠脆口(太細),除非用手切粗絲
PS:不喜歡蒜末可以省略
PS:配料的部分,隨心所欲

#雞腿 #滴雞精 #涼拌菜 #下酒菜

做法請參考↓
https://youtu.be/IEhTr2QYQ7s

之前嫂嫂懷二胎(9年前)的時候
我偶爾會煮養生茶或滴雞精給他喝
但據說初期孕期不能補
但我不曉得紅棗、枸杞、黃耆這個能不能,
所以如果是懷孕的要喝,建議先詢問醫生
怕就不要放,因為不放也很好喝
雞腿肉的油脂太多
建議可以直接改雞架骨(便宜),或用雞胸肉也行
但因為我想把剩餘雞肉做成一道菜,
所以我選用雞腿肉,蒸好之後不會有過乾柴的問題
但因為雞腿肉油脂太多,所以我冷藏至凝固後再刮除多餘油脂
然後復熱後就一口把他給秒乾了~XD
如果用雞胸肉,會比較乾柴~
可以直接剝成絲煮雞絲麵也很讚唷

PS:滴雞精的部分也可以不加中藥材(紅棗、枸杞、黃耆)
PS:滴雞精不加調味,直接喝很讚,或加水稀釋煮湯都很棒
PS:生洋蔥較辛辣,泡冰水或室溫放置半小時以上,可揮發辛辣度,如不怕辛辣感,可省略此步驟
PS:胡蘿蔔刨絲後,還是蠻硬脆的,所以可以先加鹽巴醃漬軟化,喜歡硬脆口感可省略此步驟
PS:小黃瓜不需醃漬,醃漬軟化後的小黃瓜絲不夠脆口(太細),除非用手切粗絲
PS:不喜歡蒜末可以省略
PS:配料的部分,隨心所欲

#雞腿 #滴雞精 #涼拌菜 #下酒菜

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滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」

Cooking & Baking 手作小天地
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雨都

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https://youtu.be/IEhTr2QYQ7s

之前嫂嫂懷二胎(9年前)的時候
我偶爾會煮養生茶或滴雞精給他喝
但據說初期孕期不能補
但我不曉得紅棗、枸杞、黃耆這個能不能,
所以如果是懷孕的要喝,建議先詢問醫生
怕就不要放,因為不放也很好喝
雞腿肉的油脂太多
建議可以直接改雞架骨(便宜),或用雞胸肉也行
但因為我想把剩餘雞肉做成一道菜,
所以我選用雞腿肉,蒸好之後不會有過乾柴的問題
但因為雞腿肉油脂太多,所以我冷藏至凝固後再刮除多餘油脂
然後復熱後就一口把他給秒乾了~XD
如果用雞胸肉,會比較乾柴~
可以直接剝成絲煮雞絲麵也很讚唷

PS:滴雞精的部分也可以不加中藥材(紅棗、枸杞、黃耆)
PS:滴雞精不加調味,直接喝很讚,或加水稀釋煮湯都很棒
PS:生洋蔥較辛辣,泡冰水或室溫放置半小時以上,可揮發辛辣度,如不怕辛辣感,可省略此步驟
PS:胡蘿蔔刨絲後,還是蠻硬脆的,所以可以先加鹽巴醃漬軟化,喜歡硬脆口感可省略此步驟
PS:小黃瓜不需醃漬,醃漬軟化後的小黃瓜絲不夠脆口(太細),除非用手切粗絲
PS:不喜歡蒜末可以省略
PS:配料的部分,隨心所欲

#雞腿 #滴雞精 #涼拌菜 #下酒菜

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之前嫂嫂懷二胎(9年前)的時候
我偶爾會煮養生茶或滴雞精給他喝
但據說初期孕期不能補
但我不曉得紅棗、枸杞、黃耆這個能不能,
所以如果是懷孕的要喝,建議先詢問醫生
怕就不要放,因為不放也很好喝
雞腿肉的油脂太多
建議可以直接改雞架骨(便宜),或用雞胸肉也行
但因為我想把剩餘雞肉做成一道菜,
所以我選用雞腿肉,蒸好之後不會有過乾柴的問題
但因為雞腿肉油脂太多,所以我冷藏至凝固後再刮除多餘油脂
然後復熱後就一口把他給秒乾了~XD
如果用雞胸肉,會比較乾柴~
可以直接剝成絲煮雞絲麵也很讚唷

PS:滴雞精的部分也可以不加中藥材(紅棗、枸杞、黃耆)
PS:滴雞精不加調味,直接喝很讚,或加水稀釋煮湯都很棒
PS:生洋蔥較辛辣,泡冰水或室溫放置半小時以上,可揮發辛辣度,如不怕辛辣感,可省略此步驟
PS:胡蘿蔔刨絲後,還是蠻硬脆的,所以可以先加鹽巴醃漬軟化,喜歡硬脆口感可省略此步驟
PS:小黃瓜不需醃漬,醃漬軟化後的小黃瓜絲不夠脆口(太細),除非用手切粗絲
PS:不喜歡蒜末可以省略
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預備食材

  • 滴雞精:
  • 雞腿 2-3 隻
  • 紅棗 2 顆
  • 枸杞 約15顆
  • 黃耆 3 片
  • 涼拌雞絲:
  • 雞腿 2-3 隻
  • 洋蔥絲 約1/3顆
  • 胡蘿蔔絲 約1/4根
  • 小黃瓜絲 約1隻
  • 蒜末 約1大匙
  • 鹽巴 1/2 小匙
  • 鮮味炒手 1/2 小匙
  • 香油 適量
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料理步驟

  1. 1

    雞腿洗淨 劃刀 切半備用

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟1照片
  2. 2

    鍋中放入中藥材 將碗倒扣放入鍋中
    碗的周圍均勻擺放雞腿
    外鍋2杯水 蒸至開關跳起 續悶30分鐘

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟2照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟2照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟2照片
  3. 3

    洋蔥絲泡冷水20分鐘備用
    小黃瓜刨絲
    胡蘿蔔刨絲加鹽醃漬20分鐘備用

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟3照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟3照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟3照片
  4. 4

    夾出蒸熟的雞腿
    並將碗移除
    美味的滴雞精就完成了

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟4照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟4照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟4照片
  5. 5

    但我使用雞腿肉比較油膩 所以我先移入冰箱冷藏
    凝固後將上層的雞油撈起(雞油不要丟,可伴麵、炒菜...)
    接著再復熱一次
    變得清爽好喝

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟5照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟5照片
    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟5照片
  6. 6

    雞腿去骨剝成絲備用
    雞腿絲放入鍋中

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟6照片
  7. 7

    加入瀝乾水份的胡蘿蔔絲 小黃瓜絲 洋蔥絲
    蒜末 鹽巴 鮮味炒手 香油 拌勻

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟7照片
  8. 8

    即完成簡易涼拌菜

    滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」的食譜步驟8照片
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Cooking & Baking 手作小天地
Cooking & Baking 手作小天地 @joyful1986
發布於 2023年09月10日 05:04
雨都
YouTuBe:https://www.youtube.com/channel/UC7Pj4SpFWs4_AirXMK89djQ/featuredFB粉絲團:https://www.facebook.com/joyful1986IG:https://www.instagram.com/1986_joyful/痞客邦:https://caity1986.pixnet.net/blog
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滴雞精 涼拌 雞絲 雞 湯品 開胃菜

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