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ツナ缶買ったらツナそぼろ
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ツナ缶買ったらツナそぼろ-レシピのメイン写真

ツナ缶買ったらツナそぼろ

ぱうぱうきっちん
ぱうぱうきっちん @azumari2502

何にでも合うツナそぼろが3分でできまぁ~す。
このレシピの生い立ち
ツナと松の実のパスタを作るとき、砂糖ではなくハチミツを使ったらおいしかったので。

何にでも合うツナそぼろが3分でできまぁ~す。
このレシピの生い立ち
ツナと松の実のパスタを作るとき、砂糖ではなくハチミツを使ったらおいしかったので。

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ツナ缶買ったらツナそぼろ

ぱうぱうきっちん
ぱうぱうきっちん @azumari2502

何にでも合うツナそぼろが3分でできまぁ~す。
このレシピの生い立ち
ツナと松の実のパスタを作るとき、砂糖ではなくハチミツを使ったらおいしかったので。

何にでも合うツナそぼろが3分でできまぁ~す。
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ツナと松の実のパスタを作るとき、砂糖ではなくハチミツを使ったらおいしかったので。

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材料

シーチキン1缶分
  • シーチキン 80グラム1缶
  • しょうゆ 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    シーチキンの油・汁は軽く切っておく。

  2. 2

    鍋(またはフライパン)に材料を全部入れ、汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    いろいろなものと合わせて食べてください。
    アレンジ自由自在

コツ・ポイント

冷蔵庫で1週間程保存可です。おにぎりの具に そぼろ丼に 卵焼きやオムレツに サラダに パスタに 酢飯で巻いて甘いツナ巻きに  意外にチーズとも相性がいいです ・・・・と何にでも合わせられるのであると便利です。お弁当にもいいですよ♡

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ぱうぱうきっちん
ぱうぱうきっちん @azumari2502
2006/11/05 01:11に公開
つくれぽありがとうございます♡
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そぼろ ツナ はちみつ

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