ツナっとうアボカ丼☆ネバネバ～みそ味です
たゆ香 @cook_40025214
主役は納豆とアボカド♪そして名脇役のツナに見事な引き立て役のミツバ♪これをみそ味にて召し上がれ～
このレシピの生い立ち
最初ポキ丼にしようと思っていたのですが、マグロが高いっ！どうしよう・・・と、スーパーをぐるぐる。ツナ＋納豆＋アボカドで丼ものにすることは決め・・・調味の段階で冷蔵庫を眺めて目についたみそを投入！ピタリとはまったその味に大満足♪
ツナっとうアボカ丼☆ネバネバ～みそ味です
主役は納豆とアボカド♪そして名脇役のツナに見事な引き立て役のミツバ♪これをみそ味にて召し上がれ～
このレシピの生い立ち
最初ポキ丼にしようと思っていたのですが、マグロが高いっ！どうしよう・・・と、スーパーをぐるぐる。ツナ＋納豆＋アボカドで丼ものにすることは決め・・・調味の段階で冷蔵庫を眺めて目についたみそを投入！ピタリとはまったその味に大満足♪
アプリでひらく作り方
- 1
★を全部小鍋に入れ、煮立たったら火を止めます。
- 2
ツナ（汁ごと）と納豆を小鍋に入れ、この時点でよく混ぜ混ぜ。
- 3
半分に割って種を取り、厚さ１ｃｍの銀杏切りにしたアボカドを小鍋に入れ、ざっと混ぜます。
- 4
器にご飯を盛り、具と長さ３ｃｍくらいに切ったミツバを乗せたらできあがり♪
- 5
ご飯さえ炊けていれば・・・所要時間５分？
コツ・ポイント
納豆１パック３３円、ツナ１缶８０円、ミツバは1/2パックで５０円、あとは調味料とご飯・・・これでまだ１人１３０円くらい？ならばアボカドは奮発しましょう！私は１個１９８円（←これで奮発・笑）のネットに包まれたものを使いましたが、やっぱり美味しかった～！柔らかすぎず固すぎず、適度に食べごろのもので是非！
つくれぽ
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