材料３つ！シンプルいり鶏

材料３つ！シンプルいり鶏-レシピのメイン写真

材料３つ！シンプルいり鶏

ソラちょ @cook_40028117

材料は鶏ひき肉、卵、木綿豆腐の３つだけ。
シンプルだからこそ優しいお味のいり鶏に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
弟は野菜が嫌いなので、彼でも食べれるシンプルな炒り鶏を作りました。

材料は鶏ひき肉、卵、木綿豆腐の３つだけ。
シンプルだからこそ優しいお味のいり鶏に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
弟は野菜が嫌いなので、彼でも食べれるシンプルな炒り鶏を作りました。

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ソラちょ @cook_40028117

材料は鶏ひき肉、卵、木綿豆腐の３つだけ。
シンプルだからこそ優しいお味のいり鶏に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
弟は野菜が嫌いなので、彼でも食べれるシンプルな炒り鶏を作りました。

材料は鶏ひき肉、卵、木綿豆腐の３つだけ。
シンプルだからこそ優しいお味のいり鶏に仕上がりました。
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弟は野菜が嫌いなので、彼でも食べれるシンプルな炒り鶏を作りました。

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材料

４人分

豆腐（木綿）３００ｇ
卵２個
鶏ひき肉１５０ｇ
●醤油、みりん、砂糖各大さじ２
★酒、砂糖、醤油、みりん各小さじ１
塩ひとつまみ

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作り方

1

豆腐はお好みの方法で水を切っておく（ソラちょはお湯で茹でてザルで水切りしました）
2

●を加え、卵を溶きほぐしておく。
3

フライパンに油を敷いて鶏ひき肉を炒める。色が変わったら豆腐を崩し入れて水分が飛ばす。水分が飛んだら★を入れて再び水分が飛ぶまで炒める。
4

３に２の卵を加え、水気がなくなるまでよくかき混ぜながら炒める。最後に塩一つまみを入れて出来上がり！

コツ・ポイント

塩ひとつまみを入れることで味が引き立つので忘れずに入れてください。

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ソラちょ @cook_40028117

2008/02/26 23:27に公開

アラサー♀

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このレシピのキーワード

いり鶏卵酒とりひき肉豆腐

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