肉団子はジップロックにきれいに並べて冷凍しておいてます。使う時は折ってレンジでチンしてます。今日は5個。

卵焼きを作ります。卵を割ってねぎと中華スープとマヨと塩胡椒を全て混ぜて一気に焼きます♪

帆立はレンジで解凍して、バターとマヨと塩コショウで焼きました。パスタは茹でてミックスベジとほうれん草をガーリックバターでいためました。