マヨネーズを使わないコールスロー

Ray&Hiro @cook_40048778
マヨなしでカロリーオフ!さっぱりとした甘酸っぱいお味でフレッシュキャベツがいくらでも食べられちゃいます♪和食にも洋食にも合うのでサイドディッシュとしても万能選手ですよ^^。
このレシピの生い立ち
ドイツ料理でソーセージといっしょに食べるザワークラフトをヒントに、マヨネーズを使わなくてもおいしいコールスローが出来ました^^。
マヨネーズを使わないコールスロー
マヨなしでカロリーオフ!さっぱりとした甘酸っぱいお味でフレッシュキャベツがいくらでも食べられちゃいます♪和食にも洋食にも合うのでサイドディッシュとしても万能選手ですよ^^。
このレシピの生い立ち
ドイツ料理でソーセージといっしょに食べるザワークラフトをヒントに、マヨネーズを使わなくてもおいしいコールスローが出来ました^^。
作り方
- 1
キャベツ、にんじんを千切りにしてボウルに入れ、塩で揉んで水が出るまで1~2分置く。コーンはさっと湯通ししておく。
- 2
1のキャベツ、にんじん、コーンを混ぜ合わせ、キッチンペーパーにくるんで水気をよく絞ったらボウルに戻し、オリーブオイル→酢→メイプルシロップを順に入れてその都度よくなじませる。
- 3
お皿に盛り付け、好みでブラックペッパーをガリガリ振ったら出来上がり♪
コツ・ポイント
★ちょっと辛みがほしいときは、さらしたまねぎ(1/4個分)を混ぜると大人の味になります^^。★メイプルシロップがないときはみりん大さじ2を大さじ1に煮詰めて代用できます(・・・がメイプルシロップのほうがオススメです)。
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