冷凍ベリーとメープルシロップのヨーグルト

アメリカのヨーグルト好きですか?ちょっと甘すぎやしませんか?これ今、我が家で はやってるヨーグルトの食べ方です。毎日ランチに持っていってます。ランチ頃に冷凍ベリーがうまい具合に解けててヨーグルトはアイスクリームのような味ですごく美味しいよ
このレシピの生い立ち
アメリカの小さいサイズのヨーグルトは甘いし小さいカップで買っていたら割高。冷凍ベリーミックスとメイプルシロップがたまたま冷凍庫、冷蔵庫にあったので試しに作ってみたら美味しかったのと、息子に「クックに載せたら」と言われたので。
冷凍ベリーとメープルシロップのヨーグルト
アメリカのヨーグルト好きですか?ちょっと甘すぎやしませんか?これ今、我が家で はやってるヨーグルトの食べ方です。毎日ランチに持っていってます。ランチ頃に冷凍ベリーがうまい具合に解けててヨーグルトはアイスクリームのような味ですごく美味しいよ
このレシピの生い立ち
アメリカの小さいサイズのヨーグルトは甘いし小さいカップで買っていたら割高。冷凍ベリーミックスとメイプルシロップがたまたま冷凍庫、冷蔵庫にあったので試しに作ってみたら美味しかったのと、息子に「クックに載せたら」と言われたので。
作り方
- 1
うちで最近買ってるヨーグルト。1カップで150カロリー。
- 2
サムズクラブで買ってるメイプルシロップ。946mlってことは約1リットル。うちはメイプルシロップ沢山使うからねえ
- 3
これまたサムズクラブ。3種類のベリーが入ってます。ブラックベリー、ラズベリー、ブルーベリの3種類
- 4
ジップロックの一番小さいコンテイナー
(1カップ)に半分までヨーグルトを入れてその上にメイプルシロップをそそぎます。その後冷凍ベリーを凍ったままで蓋が閉まるまで入れて出来上がり
コツ・ポイント
ラズベリーだけとかブルーベリーだけの冷凍ベリーも売ってます。冷凍のベリー類だったら何でも合いそう。1カップはアメリカの計量カップです。メイプルシロップはお好みの甘さで調節してください
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