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牛肉とレタスのナンプラー炒めレモン風味
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牛肉とレタスのナンプラー炒めレモン風味-レシピのメイン写真

牛肉とレタスのナンプラー炒めレモン風味

mony
mony @cook_40035023

エスニック風な炒め物。レモンの酸味とレタスのシャキシャキが爽やかでニンニクと牛肉でスタミナ!夏向きかも♪ あっという間に出来ちゃいます☆
このレシピの生い立ち
夕飯の材料が安い牛肉の薄切りとレタスしかなかったので作ってみました。ベトナム料理などエスニック料理にありそうな炒め物のイメージです。 牛肉もレタスもガッチリ火を通さなくてもいい具材なのであっという間にできちゃいます。

エスニック風な炒め物。レモンの酸味とレタスのシャキシャキが爽やかでニンニクと牛肉でスタミナ!夏向きかも♪ あっという間に出来ちゃいます☆
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牛肉とレタスのナンプラー炒めレモン風味

mony
mony @cook_40035023

エスニック風な炒め物。レモンの酸味とレタスのシャキシャキが爽やかでニンニクと牛肉でスタミナ!夏向きかも♪ あっという間に出来ちゃいます☆
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材料

2人分
  • 牛肉 薄切り 150g
  • レタス 6~7枚程度
  • ナンプラーorニョクマム 大さじ1半~大2
  • レモン 大さじ1
  • ニンニク 2カケ
  • 鷹の爪 2本
  • 塩 少々
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ニンニクを薄切りにし、鷹の爪は細く輪切りに刻む。レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。

  2. 2

    フライパンに火をかけ、サラダ油をいれ、すぐにニンニクの薄切りと鷹の爪を入れる。(油の温度が高いと焦げてしまうので)

  3. 3

    ニンニクの香りがし始めたら牛肉を入れ炒める。ある程度火が通ったら、ナンプラーを入れ、牛肉に絡ませる。

  4. 4

    食べやすい大きさにちぎったレタスをフライパンに入れたら強火で30秒ほど蓋を閉めて蒸す。火を止め、蓋を開けてレモンをまわし入れ全体に馴染ませる。
    最後に味見をして塩見が足りなければ塩を。

コツ・ポイント

結構、テキトーレシピです。レモンの量はお好みでいいと思います。レタスも蒸すと量が少なくなるのでいっぱい入れても♪ シャキシャキレタスがお好きな方なら蒸す時間を短くして、くたくたなのが好きな方は長くしてみたり、ご自分の好みで調整してみて下さい。 レタスじゃなくて「もやし」でも代用出来ます~。もやしたっぷりも美味しいですよ☆

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mony
mony @cook_40035023
2008/05/19 14:29に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 レタス にんにく レモン トウガラシ

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