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カジキ ~柿ソテー添え~
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カジキ ~柿ソテー添え~-レシピのメイン写真

カジキ ~柿ソテー添え~

けんころざうるす
けんころざうるす @cook_40078646

好き、嫌いはあるかもしれませんが、一度お試しを( ´ ▽ ` )ノ フレンチレストラン風♪
栄養バランスはいいですよ☆
このレシピの生い立ち
美味しそうな生カジキを手に入れたので。また、旬のフルーツ、柿とのコラボを試したくて。

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栄養バランスはいいですよ☆
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美味しそうな生カジキを手に入れたので。また、旬のフルーツ、柿とのコラボを試したくて。

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カジキ ~柿ソテー添え~

けんころざうるす
けんころざうるす @cook_40078646

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栄養バランスはいいですよ☆
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美味しそうな生カジキを手に入れたので。また、旬のフルーツ、柿とのコラボを試したくて。

好き、嫌いはあるかもしれませんが、一度お試しを( ´ ▽ ` )ノ フレンチレストラン風♪
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材料

3人分
  • カジキ 生 3切
  • 塩こしょう 少々
  • 柿 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ハチミツ 適宜
  • クリームチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。直前に塩こしょうをふったカジキを入れ中火で焼く。

    • カジキ ~柿ソテー添え~作り方1写真
  2. 2

    片面が焼けたところで、ひっくり返し、薄くくし形切りにした柿を入れ、一緒に焼く。

    • カジキ ~柿ソテー添え~作り方2写真
  3. 3

    皿に盛る。その時にスライスしたクリームチーズを柿にサンドする。柿の方のみにハチミツをかけて完成。

    • カジキ ~柿ソテー添え~作り方3写真

コツ・ポイント

・カジキの味つけは焼く直前に!身が硬くなりません。
・柿はすぐに火が通ります。

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けんころざうるす
けんころざうるす @cook_40078646
2012/11/26 10:51に公開
仕事忙しくても、ちゃんと料理したいo(^▽^)o最近、子どもたちがたくさん食べるようになってきた。ご飯食べた後にも、なんか食べたいって・・・。簡単おやつもチャレンジしようかな。
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このレシピのキーワード

柿 はちみつ クリームチーズ めかじき

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