CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
美味しい!おからサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
美味しい!おからサラダ-レシピのメイン写真

美味しい!おからサラダ

ベビタン
ベビタン @cook_40073358

とっても簡単に、栄養満点のサラダができちゃいます!
このレシピの生い立ち
おからと言えばいつも卯の花を作っていましたしたが、子供があまり食べてくれないので、食べやすいサラダにしてみました。このサラダだと、ペロッと食べてくれます。

とっても簡単に、栄養満点のサラダができちゃいます!
このレシピの生い立ち
おからと言えばいつも卯の花を作っていましたしたが、子供があまり食べてくれないので、食べやすいサラダにしてみました。このサラダだと、ペロッと食べてくれます。

もっと読む

美味しい!おからサラダ

ベビタン
ベビタン @cook_40073358

とっても簡単に、栄養満点のサラダができちゃいます!
このレシピの生い立ち
おからと言えばいつも卯の花を作っていましたしたが、子供があまり食べてくれないので、食べやすいサラダにしてみました。このサラダだと、ペロッと食べてくれます。

とっても簡単に、栄養満点のサラダができちゃいます!
このレシピの生い立ち
おからと言えばいつも卯の花を作っていましたしたが、子供があまり食べてくれないので、食べやすいサラダにしてみました。このサラダだと、ペロッと食べてくれます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • おから(生) 200g
  • きゅうり 1本
  • かに風味かまぼこ 5~6本位
  • ※マヨネーズ 大さじ3
  • ※オイスターソース 大さじ1
  • ※すりごま(白) 大さじ2
  • (塩、こしょう) 味をみて
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    生のおからをフライパンでから煎りし、粗熱を取っておく。

    • 美味しい!おからサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを薄切りにし、塩水に5分位つけておく。

    • 美味しい!おからサラダ作り方2写真
  3. 3

    かに風味かまぼこを食べやすい大きさに切る。※の調味料を混ぜておく。

  4. 4

    きゅうりをしぼり、1・2・3のすべてを混ぜ合わせ、味をみて塩こしょうをすれば出来上がり!

コツ・ポイント

生のおからがあったら、是非作ってみてください!おからが苦手な方でも美味しく食べられると思います!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ベビタン
ベビタン @cook_40073358
2012/11/30 00:18に公開
家でメニューに行き詰った場合は、いつも利用しています!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ おから キュウリ カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 筍とワラビのおこわ
  2. ハンバーグ
  3. Best バターミルクパンケーキ
  4. 中華料理屋で炒飯と一緒に出てくるスープ✨
  5. 鶏ももの唐揚げ
  1. 柔らかい!豚ヒレ肉のさっぱり照り焼き
  2. *コツあり*お店で大人気のポテトサラダ✾
  3. うちの♡照り焼きチキン
  4. めちゃウマ❤はんぺんで海老カツ
  5. お弁当にも◎簡単染み染みピリ辛こんにゃく
  1. ☆簡単うまいつくねの照り焼き☆
  2. むっちゃ簡単!!白菜の塩煮
  3. お弁当に!簡単☆ピーマンのきんぴら
  4. 簡単♫きゃべつの*マヨ酢和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17707772
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close