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便秘解消!!プルーンの紅茶ジャム
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便秘解消!!プルーンの紅茶ジャム-レシピのメイン写真

便秘解消!!プルーンの紅茶ジャム

タラちゃんママ
タラちゃんママ @cook_40077040

ダイエットに美容に便秘解消にGood!!芳醇で♪ヨーグルト、スコーン、アイスクリーム・・何でもランクアップしてくれます♪
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材料

30回分くらい(毎日一か月分)
  • 種無しプルーン 750gくらい
  • ダージリン茶葉 50g
  • 水 1500cc
  • グラニュー糖 150g
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作り方

  1. 1

    ダージリン茶葉は、お茶パック(2~3袋)に分けて入れ、1500ccの水で、色が濃くなるまで煮出す。その後、砂糖を加える。

  2. 2

    紅茶の色が濃くなってきたら、プルーンを入れて、弱火~中火でコトコト40分くらい(紅茶が1/4になるまで)煮詰める。

  3. 3

    プルーンがふっくらしています。熱をとったら煮沸した容器に入れる。簡単です!

コツ・ポイント

とっても香りが良くて、上品な味です♪♪ 気がつけば・・・10年以上も作り続けています。
私は一回に作る量が多いので、お好きなように調節してください♪

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タラちゃんママ
タラちゃんママ @cook_40077040
2010/03/05 11:08に公開
食事が不規則&太りやすい体質なのに、甘味大好き☆ 健康も若さも美しさも全ては食べるものが源★   口に入れるものには、責任を持っていかなくっちゃ! メタボ気味の旦那さんの 食事療養中でもあります★
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プルーン

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