女の子の♪プルーンミルクヨーグルト

Name: 女の子の♪プルーンミルクヨーグルト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 1人分; スキムミルク 大さじ1; ドライプルーン 2～3個; シナモン お好みで

　女性に不足しがちな鉄分とカルシウムを強化したヨーグルトです。2008.8.14.話題入り。ありがとうございました。
このレシピの生い立ち
　ダイエット中なのでカルシウムや鉄分ぐらいしっかりとらないとと思って。しかも、○秘気味なので、プルーンをたっぷりとりたくて。

材料

1人分

　プルーンを混ぜてしばらく冷蔵庫に入れておくと、柔らかくなって味もなじみます。お時間があればそちらでも。

Ｐ子ママ @cook_40034793

2008/07/02 19:07に公開

　富士山を眺めて暮らしています。現在コメント欄閉じています。ご不便おかけしてすみません。つくれぽのお礼にも伺えなくて申し訳ありませんが、感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございます♪ドジの会会員No.11。ハードボイルドパン倶楽部会員№12。ドーナツを愛する会会員№1。

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