女の子の♪プルーンミルクヨーグルト
Ｐ子ママ @cook_40034793
女性に不足しがちな鉄分とカルシウムを強化したヨーグルトです。2008.8.14.話題入り。ありがとうございました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでカルシウムや鉄分ぐらいしっかりとらないとと思って。しかも、○秘気味なので、プルーンをたっぷりとりたくて。
女の子の♪プルーンミルクヨーグルト
女性に不足しがちな鉄分とカルシウムを強化したヨーグルトです。2008.8.14.話題入り。ありがとうございました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでカルシウムや鉄分ぐらいしっかりとらないとと思って。しかも、○秘気味なので、プルーンをたっぷりとりたくて。
作り方
- 1
プレーンヨーグルトにスキムミルクを入れて混ぜる。
- 2
刻んだプルーンを乗せ（面倒ならそのままでも）、シナモンを振って出来上がり♪
コツ・ポイント
プルーンを混ぜてしばらく冷蔵庫に入れておくと、柔らかくなって味もなじみます。お時間があればそちらでも。
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