かぼちゃはワタと種を取り、ぬらしたクッキングペーパーで包む。

<2>を耐熱容器にのせてラップをかけ、電子レンジ（500W）で約5分30秒加熱する。

<3>の皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ1を加えて混ぜる。

ライ麦カンパーニュはオーブントースターで焼く。

<5>に<4>とスライスアーモンドをのせて、キユーピーハーフで線描きをする。