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簡単★山東菜たっぷりお好み焼き
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簡単★山東菜たっぷりお好み焼き-レシピのメイン写真

簡単★山東菜たっぷりお好み焼き

すぴにゃんでぃ
すぴにゃんでぃ @cook_40065773

シャッキシャキの山東菜！歯ごたえがたまらなく美味しいっ★そしてキャベツほど重くなく食べられる★
このレシピの生い立ち
野菜が高いこの時期…。スーパーでは山東菜だけが安かった…。

シャッキシャキの山東菜！歯ごたえがたまらなく美味しいっ★そしてキャベツほど重くなく食べられる★
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野菜が高いこの時期…。スーパーでは山東菜だけが安かった…。

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すぴにゃんでぃ
すぴにゃんでぃ @cook_40065773

シャッキシャキの山東菜！歯ごたえがたまらなく美味しいっ★そしてキャベツほど重くなく食べられる★
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野菜が高いこの時期…。スーパーでは山東菜だけが安かった…。

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材料

2人分
  • 山東菜 ２把！（豪快に）
  • 小麦粉 200g
  • 水 300cc
  • ほんだし（粉末だしの素） 小さじ１～２
  • ★かつお節 適量
  • ★ソース 適量
  • ★マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    小麦粉と水を混ぜ、ほんだしも混ぜます。

  2. 2

    山東菜は太めの千切りに（１～２ｃｍ）したものを１とよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンで両面を焼き、皿に盛り、★をかければ出来上がり。

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すぴにゃんでぃ
すぴにゃんでぃ @cook_40065773
2010/04/22 10:34に公開
家に帰ってきてから30分以内にご飯を食べる！ということをモットーに簡単で美味しいご飯とおかずを追い求めています。クックの皆さんのアイディアにも助けられながら、楽しんで料理しています★2013年２月に娘が誕生しました♪♪これからますます料理頑張んなきゃ！(^^)
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このレシピのキーワード

お好み焼き かつお節 小麦粉 山東菜

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