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チンゲン菜とイカのピリマヨ炒め
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チンゲン菜とイカのピリマヨ炒め-レシピのメイン写真

チンゲン菜とイカのピリマヨ炒め

nanajam
nanajam @cook_40046621

ピリ辛とマヨのコクがマッチ!
ごはんが進みます。おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
この味付けにはまってます。
いろいろ食材を変えて作ってます。

ピリ辛とマヨのコクがマッチ!
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nanajam
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材料

二人分
  • するめイカ 1杯
  • チンゲン菜 2株
  • にんにく 1/2片
  • 生姜 1片
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2~1
  • ごま油 大さじ1
  • ▼下味
  • ・酒 大さじ1
  • ・みりん 大さじ2
  • ・醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    イカは内臓をとり、7mm幅程度の輪切りにする。ゲソも小分けに切る。
    下味の酒、みりん、醤油に20分漬け込む。

  2. 2

    にんにく、生姜はみじん切りに。
    チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、にんにく、生姜を炒める。
    香りがついたら、汁気を絞ったイカを色が変わるまで炒める。

  4. 4

    チンゲン菜、マヨネーズ、豆板醤を加え、全体を混ぜ合わせ炒める。

  5. 5

    最後に下味の残りのタレを大さじ1~2(お好みで)加え、汁気がなくなるまで強火で炒めて完成!

コツ・ポイント

チンゲン菜の食感が残る程度、強火でさっと炒めるのがポイントです。
豆板醤の量はお好みで加減してください。(小さじ1入れると、ピリ辛好きさんにはたまらないです♪)

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nanajam
nanajam @cook_40046621
2010/04/24 05:27に公開
一児の男児の母です。
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このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ にんにく 酒 するめいか しょうが

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