ミネラルたっぷり粥(離乳食)

ミネラルたっぷり粥(離乳食)

たかひろくんママ @cook_40107076

使い道があまりない乾物をつかって、お粥にしました。
大人が食べても美味しそうな仕上がり
このレシピの生い立ち
あげずらい食材を、食べやすいように、、とかんがえました。

使い道があまりない乾物をつかって、お粥にしました。
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あげずらい食材を、食べやすいように、、とかんがえました。

ミネラルたっぷり粥(離乳食)

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使い道があまりない乾物をつかって、お粥にしました。
大人が食べても美味しそうな仕上がり
このレシピの生い立ち
あげずらい食材を、食べやすいように、、とかんがえました。

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材料

９ヶ月離乳食９食分

米１／２ごう
ワカメ大さじ１
ひじき大さじ１
しらす２つまみ
だし粉末(赤ちゃん用品) ２本
ごま小さじ１

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作り方

1

ワカメとひじきをぬるま湯でもどす。
2

お米は１／２号を洗い、たっぷりのみずに浸しておく。
3

もどしたワカメとひじきを細かくみじん切りにする。(みじん切りは、冷凍保存できる)
あわせて、大さじ１をつかう。
4

浸けておいたお米と水、みじん切りにしておいた乾物としらす、だし粉末をいれ、火にかける。
5

火をとめるまえに、すりごまをまぜる。
たべるまえに、飾りですりごまかけてもよし。
完成

コツ・ポイント

消化が、あまりいいものではないので、細かくきること。
ワカメとひじきは、冷凍保存量なので、必要な分だけつかうこと。

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