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調理時間10分★牛たたき
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調理時間10分★牛たたき-レシピのメイン写真

調理時間10分★牛たたき

moriwaki
moriwaki @cook_40055791

豪華に見えても実は簡単な牛たたき
調理時間はわずか10分、あとは置いておくだけです
このレシピの生い立ち
主人の実家でご馳走になった牛たたき
主人の大好物だそうで、お肉をお土産に下さいました
我が家ではお義父さんお義母さんに習って、たたきの上にさらし玉ねぎとカイワレ、すりおろしたにんにくを載せて巻き、味ぽんにつけて頂きます

豪華に見えても実は簡単な牛たたき
調理時間はわずか10分、あとは置いておくだけです
このレシピの生い立ち
主人の実家でご馳走になった牛たたき
主人の大好物だそうで、お肉をお土産に下さいました
我が家ではお義父さんお義母さんに習って、たたきの上にさらし玉ねぎとカイワレ、すりおろしたにんにくを載せて巻き、味ぽんにつけて頂きます

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調理時間10分★牛たたき

moriwaki
moriwaki @cook_40055791

豪華に見えても実は簡単な牛たたき
調理時間はわずか10分、あとは置いておくだけです
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主人の実家でご馳走になった牛たたき
主人の大好物だそうで、お肉をお土産に下さいました
我が家ではお義父さんお義母さんに習って、たたきの上にさらし玉ねぎとカイワレ、すりおろしたにんにくを載せて巻き、味ぽんにつけて頂きます

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調理時間はわずか10分、あとは置いておくだけです
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主人の実家でご馳走になった牛たたき
主人の大好物だそうで、お肉をお土産に下さいました
我が家ではお義父さんお義母さんに習って、たたきの上にさらし玉ねぎとカイワレ、すりおろしたにんにくを載せて巻き、味ぽんにつけて頂きます

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材料

2~3人分
  • 牛もも肉 300g
  • 塩 小匙1/2
  • 胡椒 小匙1/2
  • お好みの野菜(我が家では玉葱とカイワレです) お好みで
  • 《タレに漬け込む場合》
  • ★醤油 大匙3
  • ★にんにく・生姜のすりおろし 各1片
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作り方

  1. 1

    調理前に肉を冷蔵庫から出し、室温に戻す
    (20分程度)
    全面に塩と胡椒を振り、揉み込む

  2. 2

    フライパンをしっかりと熱し、肉を置く
    全ての面を各1分ずつ焼き付ける
    ※焼いている間は触らず、動かさない

  3. 3

    アルミホイルを二枚重ね、②をしっかり包み、室温で30分置いておく
    そのままジップロック等の袋に入れる
    ※汁もれ防止

  4. 4

    完全に冷めるまで冷蔵庫に置く
    食卓に出す直前にお好みの厚さにスライスし、皿に盛り付ける

  5. 5

    《タレに漬け込む場合》
    手順③で30分置いた肉をアルミホイルから出し、★と共にジップロック等の袋に入れる

  6. 6

    完全に冷めるまで冷蔵庫に置く
    食卓に出す直前にお好みの厚さにスライスして皿に盛り、タレを回しかける

コツ・ポイント

焼き付ける時、肉は動かさずにしっかりと焼き色を付けることで旨みと肉汁を閉じ込めます
肉の塊が小さめの時は50秒ずつくらいが良いかもしれません

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moriwaki
moriwaki @cook_40055791
2016/09/04 04:07に公開
3歳児と2歳児を子育て中の新米ママです多忙な毎日でも気軽に作れるような簡単なレシピを心掛けていますツイッターでは毎日食卓の様子を更新していますhttps://mobile.twitter.com/moriwaki_c
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このレシピのキーワード

かいわれ にんにく 牛もも 玉ねぎ しょうが

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