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簡単！ピーマンとささ身のモリモリ和え♪
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簡単！ピーマンとささ身のモリモリ和え♪-レシピのメイン写真

簡単！ピーマンとささ身のモリモリ和え♪

ニョスケ
ニョスケ @cook_40095173

ヘルシー♫
レンジを使って調味料を和えるだけ！
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材料

２人分
  • ささ身 2～３本
  • ピーマン（縦細切り） 4個
  • ★酒 大さじ1
  • ☆鰹節 大さじ３
  • ☆鶏ガラスープ 小さじ１
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆ごま油 小さじ２
  • ☆マヨネーズ 大さじ２
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作り方

  1. 1

    ささ身の筋を取って★酒を振り、電子レンジで３分加熱します。

  2. 2

    ピーマンを切り、電子レンジで２分加熱します。

  3. 3

    ①のささ身が冷めたら手で食べやすく裂き、ボールなどに②と一緒に合わせ、☆をすべて混ぜ合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

ちなみに鶏ガラスープがなかったので
顆粒タイプの中華出汁を使いました♪
ピーマンは歯ごたえ残るほうが
おいしいのでチン♪し過ぎに注意してください♡
補足です→お肉は加熱を充分行ってください(__)

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ニョスケ
ニョスケ @cook_40095173
2016/09/05 13:09に公開
いつも閲覧頂きありがとうございます!(^^)!新しい発見目指して(~_~)♡♪⤴
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このレシピのキーワード

ピーマン ささみ かつお節 酒

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