乾燥ひじきを水で戻します。

ちくわと油揚げは細切りにします。

油を引いた小鍋にひじき、ちくわ、油揚げを入れて炒めます。
ひじきの水分が飛ぶ位しっかり目に炒めます。（3分位）

炒めたら☆の調味料を全て加えてアルミホイルで落としぶたをして水気が無くなるまで煮ます。

水気が無くなるまで煮たら、アルミホイルを外してパラパラになるまで水分を飛ばして完成です♡