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ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム
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ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム-レシピのメイン写真

ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

生クリーム不使用&砂糖控えめ!
ヘルシーだから、罪悪感無くたっぷり美味しく食べられます♪
ミルクの優しい風味も魅力的♪♪

このレシピの生い立ち
※2021年9月17日レシピの一部・画像を変更しました。

とにかくヘルシー&なめらかなクリームを作ろうと思いました!

生クリーム不使用&砂糖控えめ!
ヘルシーだから、罪悪感無くたっぷり美味しく食べられます♪
ミルクの優しい風味も魅力的♪♪

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とにかくヘルシー&なめらかなクリームを作ろうと思いました!

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ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

生クリーム不使用&砂糖控えめ!
ヘルシーだから、罪悪感無くたっぷり美味しく食べられます♪
ミルクの優しい風味も魅力的♪♪

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※2021年9月17日レシピの一部・画像を変更しました。

とにかくヘルシー&なめらかなクリームを作ろうと思いました!

生クリーム不使用&砂糖控えめ!
ヘルシーだから、罪悪感無くたっぷり美味しく食べられます♪
ミルクの優しい風味も魅力的♪♪

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材料

作りやすい分量
  • 栗 300g(実質約230g)
  • 牛乳 200cc+50cc
  • 砂糖 40g
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作り方

  1. 1

    【栗の下処理】
    栗は水でしっかり洗い、水を張ったボウルに一晩漬けおく。

    ※浮いてきた栗は虫食いなので取り除く。

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方1写真
  2. 2

    鍋に②、水をひたひたに入れ、蓋をして弱火で加熱する。
    沸騰後30分加熱する。

    ※途中で水が無くならない様注意

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方2写真
  3. 3

    ザルに上げ、粗熱が取れたら包丁で半分に切り、スプーンですくう。
    (栗の実:約200~230g)

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方3写真
  4. 4

    【調理】
    鍋に③、牛乳200cc、砂糖を入れ、弱火で水分が少なくなるまで加熱する。

    ※時々ヘラで混ぜ、焦げ付きを防ぐ。

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方4写真
  5. 5

    ④の粗熱が取れたら、牛乳50ccを追加し、フードプロセッサーで滑らかになるまでミキシングする。

    ※ミキサーでもOK

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方5写真
  6. 6

    完成!

    モンブランに使用したり、アイスやトーストに乗せたり♪
    スプーンですくってそのまま食べても美味しいです笑♪

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方6写真
  7. 7

    【参考レシピ】
    詳しくは『栗の茹で方・保存方法』の①参照→レシピID : 18377683

    • ヘルシー♪栗クリーム/モンブランクリーム作り方7写真

コツ・ポイント

・栗の実の可食部は約75%です。
栗300gで約230gの実がとれます。
・調理工程④で加える牛乳は、栗クリームの軟らかさを見ながらお好みで加減して下さい。生クリームに代えると、より濃厚です。
・好みでラム酒を振っても美味しいです♪

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梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
2008/11/10 15:07に公開
愛知県
【クックパッドファンタジスタ2026~、アンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(10歳、7歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で22年目!!
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