女性必見!!ビューティ～ひじきサラダ♡♥

Name: 女性必見!!ビューティ～ひじきサラダ♡♥
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥ひじき 5㌘; ミックスビーンズ 20㌘; 人参 4分の1本; 水菜 2束; ☆マルサンアイこうじ味噌 大1; ☆牛乳 大1; ☆クリームチーズ 40㌘; ☆砂糖 小1; ☆擦りゴマ 大2

ハル菓子パン @cook_40039704

マヨネーズなしでも味噌とクリームチーズで濃厚で食べ応えバッチリです～♬♪女性に嬉しいミネラルや食物繊維もたっぷり◎◎
このレシピの生い立ち
マヨネーズなしでも濃厚で美味しいサラダが食べたくて考えました～!!

女性必見!!ビューティ～ひじきサラダ♡♥

ハル菓子パン @cook_40039704

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材料

2人分

乾燥ひじき 5㌘
ミックスビーンズ 20㌘
人参 4分の1本
水菜 2束
☆マルサンアイこうじ味噌大1
☆牛乳大1
☆クリームチーズ 40㌘
☆砂糖小1
☆擦りゴマ大2

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作り方

1

乾燥ひじきを10倍の水で戻してよく水気を切っておく。
2

人参は薄切りにして茹で、水菜は食べやすい大きさに切っておく。
3

☆の調味料をよく混ぜ合わせる。
4

ひじき、ミックスビーンズ、人参、水菜と☆の調味料を混ぜて完成!!

コツ・ポイント

ひじきや野菜の水分はしっかり切っておくこと!!味噌とクリームチーズは室温に戻しておくと混ぜやすいです(≧ω≦)ｂ混ぜ合わせたらすぐに頂きましょう♡もし水気が出てきてしまったら擦りゴマをかけて水分をゴマさんに吸ってもらいましょう!!

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つくれぽ

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ハル菓子パン @cook_40039704

2011/11/10 06:33に公開

夫・娘（２歳）・オスカー（Ｍダックス７歳）・私の3人1匹家族(*´∀`)ﾉ愛知県⇒静岡県に2012年2月より主人の仕事により移動☆★育児に奮闘のためのんびり活動中です～!!レポ掲載・コメ返遅れ気味ですがお許しを…<(_ _)>「ドーナツを愛する会」№22♡♡「東海連合」№15♡♡「きなこファンクラブ」№17♡♡

このレシピのキーワード

サラダ水菜ひじきにんじんクリームチーズ牛乳ゴマミックスビーンズ

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