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簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風
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簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風-レシピのメイン写真

簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風

jun120121
jun120121 @cook_40052162

食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なオートミールを使ったお手軽レシピです

このレシピの生い立ち
近所の業務スーパーで買った激安オートミールで簡単な一品を
甘くして食べるのは気が進まなかったので

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簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風

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食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なオートミールを使ったお手軽レシピです

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材料

1人分
  • 水 200ml
  • だしの素 小さじ1/4
  • オートミール 40g
  • 長ねぎ(小口切り) 15g
  • 納豆 1パック
  • 塩 適量
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    鍋に水、だしの素、オートミール、長ねぎを入れ、ふたをして5分間弱火で煮ます

    • 簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風作り方1写真
  2. 2

    納豆を加え混ぜ合わせ、塩で味を調えます

    • 簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風作り方2写真
  3. 3

    火を止めてから卵を割り入れ、黄身をつぶして混ぜながら余熱で火を通して完成です

    • 簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風作り方3写真
  4. 4

    お好みで一味唐辛子を振ってください

    • 簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風作り方4写真
  5. 5

    業務スーパーで買ったオートミールを使いました

    • 簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風作り方5写真
  6. 6

    納豆も業務スーパーで買ったものです
    たれとからしが付いていないので料理に使いやすいです

    • 簡単朝食昼食　オートミールで納豆卵雑炊風作り方6写真

コツ・ポイント

オートミールの煮加減はお好みで
5分間だと少し粒々感が残ります

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jun120121
jun120121 @cook_40052162
2018/03/30 03:20に公開
三毛猫のリリーと二人暮らしです 人間は一人なので一人用の簡単なレシピを主に載せています 得意料理は餃子、シュウマイ、揚げ物などなのでそのあたりを見て頂けると嬉しいです
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このレシピのキーワード

雑炊 オートミール 卵 納豆 長ネギ

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