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蒟蒻入り♬チリシューマイ
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蒟蒻入り♬チリシューマイ-レシピのメイン写真

蒟蒻入り♬チリシューマイ

Kenmamac
Kenmamac @cook_40049593

エビチリ食べたい~
冷食使用でお手軽簡単♪イカを見立てた蒟蒻でかさまし!ご飯も進んでヘルシーです♬
このレシピの生い立ち
お買い物に行けない時や、あるもので済ませたい時に買い置きしてあるもので、冷凍食品に助けてもらいご飯が進んでヘルシーなおかずをと考えました。

エビチリ食べたい~
冷食使用でお手軽簡単♪イカを見立てた蒟蒻でかさまし!ご飯も進んでヘルシーです♬
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蒟蒻入り♬チリシューマイ

Kenmamac
Kenmamac @cook_40049593

エビチリ食べたい~
冷食使用でお手軽簡単♪イカを見立てた蒟蒻でかさまし!ご飯も進んでヘルシーです♬
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材料

3人分
  • プリプリのエビシューマイ 12個
  • 蒟蒻(白) 1袋 220g
  • 長ネギ(みじん切り) 10cm
  • 生姜(みじん切り) 1/2かけ
  • 大蒜(みじん切り) 1/2かけ
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • ◎トマトケチャップ 大さじ2
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1/2
  • ◎醤油 小さじ1/2
  • ◎鶏がらスープの素 小さじ1
  • ◎水 100cc
  • ◎片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    長ネギ、生姜、大蒜をみじん切りにする。
    蒟蒻の表面に格子状に切り目を入れる。

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方1写真
  2. 2

    更に、厚みを半分にして両面格子状に切りこみを付け一口大に切る。(私はフォークで引くように切りこみをつけています。)

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方2写真
  3. 3

    シューマイをレンチンする。
    フライパンで蒟蒻を湯がき、残った湯をきり、チリチリするまで乾煎りします。

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方3写真
  4. 4

    ◎の調味料を混ぜておく。

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方4写真
  5. 5

    ③のフライパンの蒟蒻を端に寄せ、胡麻油を熱し生姜、大蒜、長ネギを入れ香りが出るまで炒め、豆板醤を入れ炒める。

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方5写真
  6. 6

    ⑤に◎の調味料(良くかき混ぜる)を加えとろみが付いたら「プリプリのエビシューマイ」を加え混ぜ合わせ出来上がり♪

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方6写真
  7. 7

    今回使用した「プリプリのエビシューマイ」です♡

    • 蒟蒻入り♬チリシューマイ作り方7写真

コツ・ポイント

*蒟蒻はフォークで格子状にするとあっという間です♪
*蒟蒻を湯がき仕上げまで同じフライパンでOKです。
*工程6で◎の調味料を加える際は必ず良く混ぜてから加えてね。

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Kenmamac
Kenmamac @cook_40049593
2015/06/23 23:29に公開
うつわ 花 つくること 着物 バスケ観戦 が好き!皆様の美味しいレシピと素敵なレポに感謝いっぱいです♡時々、レシピ見直しています。インスタグラムhttps://www.instagram.com/kenmamac/2020.12.10 けんくんのママ→Kenmamacに変更しました
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このレシピのキーワード

片栗粉 こんにゃく にんにく 酒 ケチャップ しょうが 長ネギ

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