CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草とわかめのナムル風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草とわかめのナムル風-レシピのメイン写真

ほうれん草とわかめのナムル風

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

わかめもいれてボリュームUP^^ 小鉢4人分です^^お好みでニンニクいれても＾＾
話題入り本当に有難うございますTT
このレシピの生い立ち
小鉢に

わかめもいれてボリュームUP^^ 小鉢4人分です^^お好みでニンニクいれても＾＾
話題入り本当に有難うございますTT
このレシピの生い立ち
小鉢に

もっと読む

ほうれん草とわかめのナムル風

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

わかめもいれてボリュームUP^^ 小鉢4人分です^^お好みでニンニクいれても＾＾
話題入り本当に有難うございますTT
このレシピの生い立ち
小鉢に

わかめもいれてボリュームUP^^ 小鉢4人分です^^お好みでニンニクいれても＾＾
話題入り本当に有難うございますTT
このレシピの生い立ち
小鉢に

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ほうれん草 1袋
  • わかめ(乾燥) おおさじ3
  • ごま油 こさじ2
  • すりゴマ こさじ1
  • 中華だし(顆粒) 3ｇ
  • しょうゆ こさじ1　
  • しおこしょう 少々
  • 砂糖 こさじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻しておく　時短の場合は耐熱容器にわかめと水（ワカメのヒタヒタ強の水）を一緒にいれラップをしてレンチン

  2. 2

    ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり3センチ幅に切る

  3. 3

    1と2の水気をしぼりボールで調味料とまぜあわせたら完成♪

  4. 4

    仕上げにすりゴマを振り掛けると綺麗☆

  5. 5

    豆腐入り♡

    • ほうれん草とわかめのナムル風作り方5写真

コツ・ポイント

お弁当にはニンニクなしのがいいかもｗ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
2015/05/15 08:59に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo　高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝　　つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ワカメ ほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ☆簡単☆お豆腐ヨーグルトケーキ✨💖🌈
  2. 梅干しちりめんしょっぱめ
  3. 旨辛豆乳そうめん★動画あり★
  4. 1人小鉢：夏が旬！ズッキーニ塩昆布ナムル
  5. やみつき麻婆豆腐茄子
  1. 夏野菜たっぷり肉味噌うどん
  2. 夏の定番！激ウマ簡単ざるラーメン♡
  3. 鶏胸肉のチーズカツレツ♪
  4. 安い早い簡単！モヤシを食べるスープ☆
  5. スナップエンドウのマヨガーリック炒め
  6. Zucchini Lasagna (no noodles)
  7. Healthy carrot / zucchini "pasta"
  8. 4 Layer Loaded Enchilada Casserole
  9. Mike's Moist Red Velvet Truffles
  10. Oreo Truffles
  1. ラム肉でミートソース
  2. しらすとわかめの豆腐サラダ
  3. なすの焼き薬味のせ
  4. 簡単！カボチャとリンゴのおいしいサラダ。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18134169
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close