ほうれん草とわかめのナムル風

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わかめもいれてボリュームUP^^ 小鉢4人分です^^お好みでニンニクいれても＾＾
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材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. わかめ(乾燥) おおさじ3
  3. ごま油 こさじ2
  4. すりゴマ こさじ1
  5. 中華だし(顆粒) 3ｇ
  6. しょうゆ こさじ1　
  7. しおこしょう 少々
  8. 砂糖 こさじ1/2

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻しておく　時短の場合は耐熱容器にわかめと水（ワカメのヒタヒタ強の水）を一緒にいれラップをしてレンチン

  2. 2

    ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり3センチ幅に切る

  3. 3

    1と2の水気をしぼりボールで調味料とまぜあわせたら完成♪

  4. 4

    仕上げにすりゴマを振り掛けると綺麗☆

  5. 5

    豆腐入り♡

コツ・ポイント

お弁当にはニンニクなしのがいいかもｗ
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ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo　高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝　　つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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