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エスニック風冷しゃぶサラダ
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エスニック風冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

エスニック風冷しゃぶサラダ

ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura

ナンプラー、香菜、ピーナッツの風味で冷しゃぶをエスニックにアレンジ♪レモンの酸味で、さっぱりさわやかにいただけます☆
このレシピの生い立ち
香菜の風味が豚肉を引き立てる、さっぱりコクあり、風味豊かな冷しゃぶサラダ!具にまろやかなアボカド、ドレッシングにコクのある米油を加えているので、エスニックのクセも和らいで、とっても食べやすい仕上がりです♪

ナンプラー、香菜、ピーナッツの風味で冷しゃぶをエスニックにアレンジ♪レモンの酸味で、さっぱりさわやかにいただけます☆
このレシピの生い立ち
香菜の風味が豚肉を引き立てる、さっぱりコクあり、風味豊かな冷しゃぶサラダ!具にまろやかなアボカド、ドレッシングにコクのある米油を加えているので、エスニックのクセも和らいで、とっても食べやすい仕上がりです♪

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ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura

ナンプラー、香菜、ピーナッツの風味で冷しゃぶをエスニックにアレンジ♪レモンの酸味で、さっぱりさわやかにいただけます☆
このレシピの生い立ち
香菜の風味が豚肉を引き立てる、さっぱりコクあり、風味豊かな冷しゃぶサラダ!具にまろやかなアボカド、ドレッシングにコクのある米油を加えているので、エスニックのクセも和らいで、とっても食べやすい仕上がりです♪

ナンプラー、香菜、ピーナッツの風味で冷しゃぶをエスニックにアレンジ♪レモンの酸味で、さっぱりさわやかにいただけます☆
このレシピの生い立ち
香菜の風味が豚肉を引き立てる、さっぱりコクあり、風味豊かな冷しゃぶサラダ!具にまろやかなアボカド、ドレッシングにコクのある米油を加えているので、エスニックのクセも和らいで、とっても食べやすい仕上がりです♪

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材料

2人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  • アボカド 小1個
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • プチトマト 4個
  • 香菜 2株(20g)
  • ピーナッツ 10粒(10g)
  • 【A】
  • 米油 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • ナンプラー 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回は「ボーソー米油」を使います。

    • エスニック風冷しゃぶサラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、1%の塩(分量外)を入れて豚肉をゆで、火が通ったらざるにあげて冷ましておく。

  3. 3

    アボカドはくし形に切る。玉ねぎは極薄切りにし、水にさらす。プチトマトは半分に切る。香菜はざく切りにする。

  4. 4

    【A】を混ぜてドレッシングを作る。ピーナッツは粗く刻む。

  5. 5

    ボウルに<2>の豚肉、<3>をすべて入れ、<4>のドレッシングとピーナッツを加えて和え、器に盛る。

コツ・ポイント

玉ねぎの極薄切りは、スライサー等を使うと作りやすく、仕上がりもよくなります。水にさらした後は、しっかりと水気を切って使ってください。水にさらしても辛みが気になる場合は、軽く塩もみすると辛みが抜けて食べやすくなります。

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ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura
2018/06/04 00:55に公開

このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ エスニック 豚肉 アボカド ミニトマト コリアンダー ピーナッツ 玉ねぎ 米

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