とりとゴボウの肉だんご

平野さんちの嫁 @cook_40063093
毎日のお弁当用のおかず。
自分のための覚え書きです。
このレシピの生い立ち
お弁当用に買っていた冷食。
自分で作った方が安心・安全と思い、大量に作って冷凍庫へポンッ=3
とりとゴボウの肉だんご
毎日のお弁当用のおかず。
自分のための覚え書きです。
このレシピの生い立ち
お弁当用に買っていた冷食。
自分で作った方が安心・安全と思い、大量に作って冷凍庫へポンッ=3
作り方
- 1
ミンチ肉をボールに出し、下味用の酒と醤油を入れ軽く混ぜ合わせておく。
- 2
ゴボウは小さめにささがきし、酢水であく抜きをする。
- 3
ミンチ肉にゴボウ、生姜のすりおろし、パン粉を加え、ねっとりするまで混ぜる。
- 4
生地ができたら、サラダ油(分量外)を手につけ、スプーンですくいながら生地をだんご状に丸めていく。
- 5
テフロン加工のフライパンにだんごを並べ、適度に転がしながら焼いていく。
- 6
ある程度火が通ったら、☆印のタレをいれ、水分が無くなるまで照りつける。
- 7
だんごに照りが付けば出来上がり。
冷めたらそのまま冷凍か串刺しにして冷凍しても良い。
コツ・ポイント
エノキなど刻んで入れたり、出来上がりにゴマをふりかけても良いと思う。
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