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とりとゴボウの肉だんご
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とりとゴボウの肉だんご-レシピのメイン写真

とりとゴボウの肉だんご

平野さんちの嫁
平野さんちの嫁 @cook_40063093

毎日のお弁当用のおかず。
自分のための覚え書きです。
このレシピの生い立ち
お弁当用に買っていた冷食。
自分で作った方が安心・安全と思い、大量に作って冷凍庫へポンッ=3

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平野さんちの嫁
平野さんちの嫁 @cook_40063093

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自分で作った方が安心・安全と思い、大量に作って冷凍庫へポンッ=3

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材料

  • 鶏ミンチ 250グラム
  • ゴボウ 1/3本
  • 酒(下味用) 大さじ2
  • しょうゆ(下味用) 大さじ2
  • 生姜すりおろし 1かけ(多め可)
  • パン粉 大さじ2
  • ☆醤油(タレ用) 大さじ2
  • ☆酒(タレ用) 大さじ1
  • ☆ほんだし 小さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ミンチ肉をボールに出し、下味用の酒と醤油を入れ軽く混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ゴボウは小さめにささがきし、酢水であく抜きをする。

  3. 3

    ミンチ肉にゴボウ、生姜のすりおろし、パン粉を加え、ねっとりするまで混ぜる。

  4. 4

    生地ができたら、サラダ油(分量外)を手につけ、スプーンですくいながら生地をだんご状に丸めていく。

  5. 5

    テフロン加工のフライパンにだんごを並べ、適度に転がしながら焼いていく。

  6. 6

    ある程度火が通ったら、☆印のタレをいれ、水分が無くなるまで照りつける。

  7. 7

    だんごに照りが付けば出来上がり。
    冷めたらそのまま冷凍か串刺しにして冷凍しても良い。

コツ・ポイント

エノキなど刻んで入れたり、出来上がりにゴマをふりかけても良いと思う。

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平野さんちの嫁
平野さんちの嫁 @cook_40063093
2009/01/31 12:56に公開
簡単なものしかつくれません。みなさんのレシピを参考に修行中の主婦で~す(*^ー^*)
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このレシピのキーワード

肉団子 ごぼう 酒 とりひき肉

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