箸が止まらない☆ブロッコリー☆超簡単
★ｺｯﾍﾟﾘｱ★ @cook_40128339
ブロッコリー大好きな方♪おつまみ・副菜としてオススメです～(о´∀`о)ノ
お弁当にもイイですよ♪
このレシピの生い立ち
ママ友さんから教えて貰いました(*´ー｀*)
箸が止まらない☆ブロッコリー☆超簡単
ブロッコリー大好きな方♪おつまみ・副菜としてオススメです～(о´∀`о)ノ
お弁当にもイイですよ♪
このレシピの生い立ち
ママ友さんから教えて貰いました(*´ー｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーを好きな大きさにカットします。
- 2
耐熱皿にブロッコリーを入れ、塩少々ふり、水をひたひたに入れラップをします。
- 3
600W5分レンチンします。（少々かため）お好みのかたさにして下さいね！
- 4
やけどしないように、ザルへあけて、水をきります。
- 5
水をきったブロッコリーを、ボールにあけて、鶏ガラスープの素・ゴマ油を一回し入れ、和える。
- 6
お皿に盛り付けて完成！！
- 7
☆アレンジ可能☆
もやし（18円）とかいわれ（9円）でもこの味付けで美味しいです！！ - 8
☆アレンジ可能☆
鶏ガラスープの素がなくても、コンソメスープの素や中華味の素でもOKです！！ - 9
♪アイディア♪
お弁当のカップに入れ、複数作り、タッパーに並べ入れ、冷凍も可能です！！凍ったままお弁当に1品プラス♪
コツ・ポイント
好きな茹で加減にするのが、美味しい秘訣です！
私は、細かめのブロッコリーにしました。
鶏ガラスープの素は、4.5g入れると多いかもしれませんので、味見をして調整して下さい。
「冷凍」ブロッコリーでも簡単に出来ますので、是非お試し下さい。
つくれぽ
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