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玄米甘酒のごぼうたたき
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玄米甘酒のごぼうたたき-レシピのメイン写真

玄米甘酒のごぼうたたき

たまな食堂
たまな食堂 @cook_40149870

ごぼうのうまみを100%ひきだして、やさしい甘みの玄米甘酒でからめます。
このレシピの生い立ち
たべごと教室の「旬を楽しむオーガニックレシピ」でご紹介したものです。

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玄米甘酒のごぼうたたき

たまな食堂
たまな食堂 @cook_40149870

ごぼうのうまみを100%ひきだして、やさしい甘みの玄米甘酒でからめます。
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たべごと教室の「旬を楽しむオーガニックレシピ」でご紹介したものです。

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材料

2人分
  • ごぼう 1本(200g)
  • 玄米甘酒 100cc
  • 白ごま 大さじ3
  • 白ごまペースト 大さじ1
  • 醤油 大さじ1~2
  • 玄米酢 60~70cc
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作り方

  1. 1

    ごぼうを縦半分に割り、塩をひとふりして蒸す。

  2. 2

    蒸したごぼうを麺棒やすりこぎで叩き、4cmくらいの長さに切りそろえる。

  3. 3

    白ごまを炒ってからすり鉢にあけ、よくすって風味を出す。

  4. 4

    3に白ごまペースト、玄米甘酒を入れてよくすり合わせる。

  5. 5

    醤油と玄米酢を入れて味を調え、2に和える。

コツ・ポイント

ごぼうは蒸し器で蒸すと、甘みが出て、風味も損なわず、水気もほどよくなります。

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たまな食堂
たまな食堂 @cook_40149870
2012/02/24 08:33に公開
表参道の玄米菜食レストラン「たまな食堂」より、シェフ直伝レシピや、併設お料理教室「たべごと教室」から生まれたレシピをご紹介します。ベジタリアン・マクロビアン対応。http://nfs.tamana-shokudo.jp/http://tabegoto.jp
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ごぼう

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