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簡単♪夏野菜のラタトゥイユ
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簡単♪夏野菜のラタトゥイユ-レシピのメイン写真

簡単♪夏野菜のラタトゥイユ

ゆうゆう♡
ゆうゆう♡ @cook_40102254
関東

難しい工程は省いて!誰でも美味しく作れる最速簡単、彩りきれいなラタトゥイユに。夏は冷やして食べやすく、夏バテ解消に。

このレシピの生い立ち
炒める、煮る、炒め煮、いろいろ試しましたが、一番簡単な方法でしかも美味しくできるレシピがこれになりました。
ハーブはバジルのみで食べやすくしました。

難しい工程は省いて!誰でも美味しく作れる最速簡単、彩りきれいなラタトゥイユに。夏は冷やして食べやすく、夏バテ解消に。

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炒める、煮る、炒め煮、いろいろ試しましたが、一番簡単な方法でしかも美味しくできるレシピがこれになりました。
ハーブはバジルのみで食べやすくしました。

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ゆうゆう♡
ゆうゆう♡ @cook_40102254
関東

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ハーブはバジルのみで食べやすくしました。

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材料

4人分
  • ナス 中2本
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ(赤) 1個
  • パプリカ(黄) 1個
  • ピーマン 1個
  • トマト 中2個
  • 玉ねぎ 1個
  • バジルの葉(生がなければ乾燥バジルでも) 4〜5枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • コンソメ 大さじ1
  • にんにくすりおろし(チューブ可) 大さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ナスとズッキーニは2cm幅に切る。
    パプリカとピーマンと玉ねぎは2〜3cm四方に切る。
    トマトも3cm位のざく切りにする

  2. 2

    フライパンに切った野菜を入れて、バジルの葉は手でちぎりながら入れる。

  3. 3

    オリーブオイルを上からかけて、にんにくのすりおろしとコンソメも加えます。

  4. 4

    野菜の水分で煮ていくので水は加えません。蓋をして強火にかけてフライパンの中が熱してきたら一度全体を混ぜて中火にします。

  5. 5

    コトコト煮てるとだんだん野菜から水分が出てきます。

  6. 6

    時々蓋を開けてかき混ぜながら10分間煮て、最後に塩コショウで味を整えて出来上がりです。

コツ・ポイント

煮崩れを防ぐために野菜は大きめに切っています。私は少し食感が残るくらいが好きですが、お好みで野菜の大きさや煮込み時間を調整してください。

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ゆうゆう♡
ゆうゆう♡ @cook_40102254
2015/06/25 15:38に公開
関東
*食生活アドバイザー メディカルアロマコンサルタント 漫画家*毎日を穏やかに健康に過ごし、皆んなが笑顔になれる活動を目指しています。笑顔で食べてくれる家族に、いつか巣立つ子供達におうちのレシピを残したくて15年過ごしたアメリカ在住中から投稿し始めました。皆さんのお役に立ちながら美味しいものを共有できたら嬉しいです。お料理テーマの漫画作品も秋田書店で掲載させてもらってます。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト パプリカ ピーマン ズッキーニ バジルの葉 玉ねぎ

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