●納豆チャーハン● ●那都● @cook_40108739 野菜たっぷりで、ご飯も少なめ、低カロリー♪栄養たっぷりのチャーハンです☆このレシピの生い立ち昼食用～☆ もっと読む 野菜たっぷりで、ご飯も少なめ、低カロリー♪栄養たっぷりのチャーハンです☆このレシピの生い立ち昼食用～☆ もっと読む ●納豆チャーハン● ●那都● @cook_40108739 野菜たっぷりで、ご飯も少なめ、低カロリー♪栄養たっぷりのチャーハンです☆このレシピの生い立ち昼食用～☆ もっと読む 野菜たっぷりで、ご飯も少なめ、低カロリー♪栄養たっぷりのチャーハンです☆このレシピの生い立ち昼食用～☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 茶碗3杯 玉ねぎ 1/4個 にんじん 3cm分 ピーマン 半分 ねぎ 大3 レタス 4枚 ごま 大1 卵 1個 納豆 1パック 塩コショウ 少々 しょうゆ 大5 にんにく 1片 ごま油 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスはちぎり、その他の野菜はみじん切りにする 2 レタス以外の野菜を、にんにく・ごまを入れて熱したごま油で炒める 3 一旦、野菜を取り出し、溶いた卵を入れ軽くほぐしながら焼きご飯をすばやく入れ炒める 4 野菜を加え、ご飯をぱらぱらになるまで強火で炒め、納豆を入れ軽く炒める 5 塩コショウ・しょうゆで味付けをし、レタスを入れ、盛り付ける コツ・ポイント 写真はレタスなしで、豆板醤入り。簡単で、美味しいチャーハンができあがります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18484221 コピーしました！ ●那都● @cook_40108739 2009/03/27 13:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 名前 那都 年齢 15歳 好物 寿司 好きな音楽を 聴きながら料理を しています! ブログ始めました☆ http://ameblo.jp/radwimps-love-natsuki/theme-10010202730.html もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ねぎ レタス にんじん ピーマン にんにく 卵 ゴマ 玉ねぎ 納豆 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と長芋の甘辛照り焼き ダイエット♡ズッキーニとキュウリ甘酢漬け 【簡単そうめん】納豆と薬味のぶっかけ おつまみに！山芋とオクラのうまうまユッケ 【作り置き活用】かぼちゃ煮ツナマヨサラダ *カリカリ豚サラダ*和レモンマヨソース* コーヒーシフォンケーキ＊しっとりすぎ～ もやしとにんじんとほうれん草のナムル もっちりサクサク♪おからじゃがボール 食堂定番メニュー☆沖縄ちゃんぽん☆ とろーり濃厚♥口どけプリン ご飯がすすむ☆牛すね肉のカレー煮中華風？ 豚の酸っぱ甘丼 発酵いらず☆簡単カレーパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18484221
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