味覇で無限ピーマン

味覇で無限ピーマン

hu_g33 @cook_40150592

簡単にレンジで、ボール１つでできます☆
時短メニュー、洗い物少なめ☆
常備菜にも◎
ごま油×味覇、間違いないです◯ °
このレシピの生い立ち
味覇で無限ピーマンが作りたくて試行錯誤しました☆
フライパンを使わない時短メニューが作りたくて☆

簡単にレンジで、ボール１つでできます☆
時短メニュー、洗い物少なめ☆
常備菜にも◎
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フライパンを使わない時短メニューが作りたくて☆

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時短メニュー、洗い物少なめ☆
常備菜にも◎
ごま油×味覇、間違いないです◯ °
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ごま油×味覇、間違いないです◯ °
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材料

ピーマン 5個
シーチキン 1缶
塩ひとつまみ
胡椒お好きなだけ
味覇小さじ1.5
ごま油小さじ2

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作り方

1

ピーマンは種をとり細切りにする。
2

ボールの中に①、軽く水切りしたシーチキン、残りの材料を全て入れる。
3

ラップをかけて、500wレンジで2分温める。
4

一度取り出し、底から混ぜて調味料を馴染ませる。
5

もう一度500wレンジで2分温めて、完成。

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hu_g33 @cook_40150592

2018/06/23 08:25に公開

3歳児と1歳児と0歳児のママです❁子供も一緒に食べやすいレシピを考えています❁