鶏のささ身の塩麹ピカタ

Name: 鶏のささ身の塩麹ピカタ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏のささ身 １０～１５本; ごま油 大さじ1; 塩麹 ささ身の重量の１０%; 小麦粉 適量; 卵 適量; 黒コショウ お好みで

ヘルシーなささ身が塩麹効果でウマウマなピカタに♪とてもお手軽レシピです**
このレシピの生い立ち
鶏のささ身もパサつきも旨みも塩麹で完璧！

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このレシピの生い立ち
鶏のささ身もパサつきも旨みも塩麹で完璧！

材料

焼く前に黒こしょうを振ってから小麦粉と卵をつけて焼いてもスパイシーでおいしいですよ～ε=ヾ(*~▽~)ノ

ranranママ @cook_40059736

2012/03/09 03:11に公開

どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる簡単節約料理を作っています。書籍「ranmama-kitchen**みんなが喜ぶお弁当」（宝島社）発売中です♪ブログはこちら↓ranmama-kitchen**http://ranmagohan.exblog.jp/

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