素不要。簡単節約グラタン♪

Name: 素不要。簡単節約グラタン♪
Yield: 大皿二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バター 4かけ; 玉ねぎ 大きなのひと玉; 鶏肉orベーコン 200gくらい; キャベツ大 4分の1; 小麦粉 大さじ3; 牛乳 300くらい; 塩胡椒 味をみて; ピザ用チーズ お好み; 茹でたマカロニやペンネやジャガイモ 無しでも可

newcomerママ @cook_40177372

素不使用だから節約になります！慣れると素が高く感じます。
このレシピの生い立ち
とくになし

素不要。簡単節約グラタン♪

newcomerママ @cook_40177372

素不使用だから節約になります！慣れると素が高く感じます。
このレシピの生い立ち
とくになし

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

大皿二人分

バター 4かけ
玉ねぎ大きなのひと玉
鶏肉orベーコン 200gくらい
キャベツ大 4分の1
小麦粉大さじ3
牛乳 300くらい
塩胡椒味をみて
ピザ用チーズお好み
茹でたマカロニやペンネやジャガイモ無しでも可

保存済み

レシピを保存

作り方

1

バターをしいて焦げないように木べらで玉ねぎを中火で炒め、肉を入れて、最後にキャベツを炒める。
2

ひを止め、小麦粉を入れ、なじませるようにかき混ぜ、再び火を入れて炒める。多少分離しても大丈夫。
3

牛乳を注ぎ、なじむまで炒め煮る。沸騰はさせないように。ふつふつ程度！
4

トロミがしっかりついたら、お好みでゆでたパスタ類またはジャガイモを投入。塩胡椒で味を整え更に敷いてチーズを載せる。
5

230度で20分または
グラタンモードて焼く。
6

myフォルダありがとうございます（╹◡╹）♪

コツ・ポイント

バターをマーガリンでも可能♪パスタ類無しで、低炭水化物になります♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

newcomerママ @cook_40177372

2016/12/19 18:31に公開

料理は元々好きだけど母になってからお菓子作りや健康、節約や時短にも興味が！子育てしながら空いた時間に挑戦してけたらな〜と趣味を兼ねて登録2016.12.21米粉、古代小麦、大麦や雑穀、天日塩、グラスフェッドバター、米油、太白胡麻油、本醸造醤油、三河本みりん、甜菜糖、きび砂糖、黒糖、生ハチミツ、メープルシロップなど調味料に少しこだわりを持ち初めました。未熟者ですが…よろしくお願い致します

このレシピのキーワード

グラタン鶏肉キャベツベーコンじゃがいもピザ用チーズバターマカロニ牛乳ペンネ小麦粉玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ