パレオグラノーラ
もねっぷ @cook_40147927
グルテンフリー、ディリーフリー、シュガーフリー。パレオに最適の朝食が作れます。
このレシピの生い立ち
朝食にずっと食べていたチアシードプディングに飽きてしまって、パレオでも食べれるグラノーラを作りました。
パレオグラノーラ
グルテンフリー、ディリーフリー、シュガーフリー。パレオに最適の朝食が作れます。
このレシピの生い立ち
朝食にずっと食べていたチアシードプディングに飽きてしまって、パレオでも食べれるグラノーラを作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを170度に温める
- 2
はちみつ、アーモンドバターバター、ココナッツオイルを混ぜ合わせておく
- 3
ナッツは適当な大きさに切る。小さすぎると食感がなくなってしまいます。
-
- 4
2以外のすべての材料をボールで混ぜ合わせる
- 5
2と4をしっかり混ぜ合わせる
-
- 6
オーブントレーに移し、170度のオーブンで焼く。25分だとソフトに、カリカリにしたければ30分ほど入れます。
-
- 7
10分ごとに混ぜると、中と外が均等になります。
- 8
出来上がったら冷ましてコンテナに移します。
-
コツ・ポイント
いろいろな種類のナッツはサンフラワーシード、パンプキンシード、ブラジリアンナッツ、ヘーゼルナッツ、クルミ、セサミ、リンシードなど好きなものをなんでも入れてください。
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