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ゴーヤーのツナマヨ炒め
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ゴーヤーのツナマヨ炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤーのツナマヨ炒め

ai＆sachi♡
ai＆sachi♡ @cook_40159332

お酒のあてに！ご飯のお供に！お弁当に！どうぞ！
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どうやったらゴーヤーの苦味が抑えられるか試してたらマヨネーズ炒めが出来ました(‾∇‾)ザ☆ズボラレシピです！

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材料

2人分
  • ゴーヤー 1本
  • ツナ缶 70g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 八方だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーを半分に切ってワタを取り、5ミリくらいの薄切りにする

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れゴーヤーを炒める

  3. 3

    ツナを入れ更に炒めて仕上げに麺つゆを入れる

  4. 4

    出来上がり！

コツ・ポイント

ゴーヤーは塩で揉んで軽く下茹でしてください。

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ai＆sachi♡
ai＆sachi♡ @cook_40159332
2018/07/12 11:25に公開
長男（32）長女（29）次男（26）みんな社会人として頑張っております。普段は旦那と実母と私の三人暮らしです。基本ズボラなので、不定期で旦那のお弁当作ってます。みなさんのレシピを参考に簡単だけど美味しいお料理を日々探しております(´-∀-`)
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ゴーヤ

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