豆もやし中華炒め！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 血糖値の上がりをゆるやかにする豆もやしを使って簡単で美味し中華炒め♪ૢこのレシピの生い立ち血糖が上がりにくい食材で1品 もっと読む 血糖値の上がりをゆるやかにする豆もやしを使って簡単で美味し中華炒め♪ૢこのレシピの生い立ち血糖が上がりにくい食材で1品 もっと読む 豆もやし中華炒め！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 血糖値の上がりをゆるやかにする豆もやしを使って簡単で美味し中華炒め♪ૢこのレシピの生い立ち血糖が上がりにくい食材で1品 もっと読む 血糖値の上がりをゆるやかにする豆もやしを使って簡単で美味し中華炒め♪ૢこのレシピの生い立ち血糖が上がりにくい食材で1品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 豆もやし 一袋 豚バラ肉 適量 ピーマン 1〜2コ 人参 １／６ぐらい 醤油 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 塩コショウ 適量 中華の素 小さじ1 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは縦切りに、人参は短冊切り…豚バラ肉は一口サイズにカット！ 2 フライパンを熱し油を入れ豚バラ肉、ピーマン、人参をさっと炒める！ 3 豆もやしを入れ軽く火が通ったら調味料を入れ全体にからめてできあがり♪ૢ 4 つくれぽに返信ができなくなりました(>︿<｡)頂いたレポは必ず拝見しております。皆様ありがとうございます♪ૢ コツ・ポイント すぐできる♪ૢ さっと炒めてもう1品に… 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18595360 コピーしました！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 2018/07/03 14:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい料理を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)だったのが今は主人の分だけ…なんかさみしいw 家族がならないとわからない免疫疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん ピーマン まめもやし 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 6/8焼きそばとうどんのコンビ弁当 ブレンドの粉で加水イースト朝食パン きのこ🍄たっぷりサラダ🥗 生らっきょうとカツオのたたき 彩りサラダ フライパンで！大好評！チーズタッカルビ はちみつ梅干し 揚げない！クリームチーズと ささみ春巻き バター醤油の♥焼きとうもろこし HMで簡単！メロンパンクッキー！ My style no knead French baguette German/Dutch Baby Pancake Cheddar baked chicken Coffee cake with Twix creme Banana Chocolate Chip Muffins しろくま風マチェドニア 残り野菜でキッシュ あと一品に！ナスポン 飲むヨーグルトで簡単パウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18595360
アプリでひらく
