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KIDSCORNER
KIDSCORNER @cook_40087920

朝ご飯のお味噌汁の具
えのきの下の部分に薄力粉をつけてバター焼きにしました。
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食べれるようにできるだけ毎日たくさんのおかずを入れています。

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材料

1人分
  • 卵 2個
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2本
  • えのきだけの茎の部分 1つ
  • ブロッコリーの茎の部分 5センチ位
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作り方

  1. 1

    ステーキ用豚肉は塩こしょうをして、油の部分から先に焼き、そこから出た油で両面をこんがり焼きあげると、
    ヘルシー=

コツ・ポイント

お茶碗一杯分の残りのご飯に
卵2個とプロセッサーで小さくした玉ねぎとみじん切りを炒めたものを合わせてチャーハン風にしました。

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KIDSCORNER
KIDSCORNER @cook_40087920
2016/12/14 23:06に公開
ふわふわスポンジをいつか焼いて見せる!!と、心にきめてスタートさせたお菓子作り。素人技術で早15年以上。沢山の本や雑誌、お菓子教室から集めた技を少しづつご紹介していきます。現在は高校生の娘のためのお弁当作り奮闘中!趣味はお菓子作りと英語 東京江戸川区で英語クラスを開催中 http://kidscorner.jp
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このレシピのキーワード

えのき にんじん 卵 玉ねぎ スティックセニョール

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