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新◎葉アマランサスdeナムル
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新◎葉アマランサスdeナムル-レシピのメイン写真

新◎葉アマランサスdeナムル

futamiu
futamiu @cook_40080128

青菜ならなんでもokです。モロヘイヤと似ています。アマランサスは雑穀としては多く見かけますが、葉はまだ見かけませんね。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤだと思って買い物中にかごに入れました(笑)
癖がないと言う情報から、夏にぴったりなナムルにしてみました‼
モロヘイヤのように定番野菜として出回るようになるまでは、まだ時間が掛るようです。

青菜ならなんでもokです。モロヘイヤと似ています。アマランサスは雑穀としては多く見かけますが、葉はまだ見かけませんね。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤだと思って買い物中にかごに入れました(笑)
癖がないと言う情報から、夏にぴったりなナムルにしてみました‼
モロヘイヤのように定番野菜として出回るようになるまでは、まだ時間が掛るようです。

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新◎葉アマランサスdeナムル

futamiu
futamiu @cook_40080128

青菜ならなんでもokです。モロヘイヤと似ています。アマランサスは雑穀としては多く見かけますが、葉はまだ見かけませんね。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤだと思って買い物中にかごに入れました(笑)
癖がないと言う情報から、夏にぴったりなナムルにしてみました‼
モロヘイヤのように定番野菜として出回るようになるまでは、まだ時間が掛るようです。

青菜ならなんでもokです。モロヘイヤと似ています。アマランサスは雑穀としては多く見かけますが、葉はまだ見かけませんね。
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モロヘイヤだと思って買い物中にかごに入れました(笑)
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モロヘイヤのように定番野菜として出回るようになるまでは、まだ時間が掛るようです。

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材料

  • アマランサス 一把
  • 白すりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • しょうゆ こさじ1/3
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    アマランサスは洗い茹で、冷水に晒してからしっかり水切りし、4~5cmに切ります。

    • 新◎葉アマランサスdeナムル作り方1写真
  2. 2

    調味料を合わせてから、①のアマランサスを加え和えて出来上がり。

    • 新◎葉アマランサスdeナムル作り方2写真

コツ・ポイント

ほうれん草より長めに茹でて下さい。
ただし茹で過ぎには注意です。

調味料は好みの加減で調整をしてください。
薄い味つけだと、余り美味しくはいただけません。

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futamiu
futamiu @cook_40080128
2015/07/23 05:08に公開
子供を授かる前は自家製酵母を数種類取り揃えて。現在は手抜きモード全開(汗)もう少し手が離れたら復活予定...とか言いつつ、それはいつ?笑レシピ、忘備していきたいです。
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ナムル にんにく アマランサス

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