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食欲の出るシシカバブの献立
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食欲の出るシシカバブの献立-レシピのメイン写真

食欲の出るシシカバブの献立

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657

カレー粉と大葉の香りで食欲を刺激♪夏のスタミナおかずをどうぞ^^
このレシピの生い立ち
食欲がないときのレシピ。香辛料を使って食欲アップさせようということで、作りました。サラダもキャベツときゅうりたっぷりで、ポテトサラダの重い感じを解消。お通じにもばっちりです。

カレー粉と大葉の香りで食欲を刺激♪夏のスタミナおかずをどうぞ^^
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食欲がないときのレシピ。香辛料を使って食欲アップさせようということで、作りました。サラダもキャベツときゅうりたっぷりで、ポテトサラダの重い感じを解消。お通じにもばっちりです。

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食欲の出るシシカバブの献立

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657

カレー粉と大葉の香りで食欲を刺激♪夏のスタミナおかずをどうぞ^^
このレシピの生い立ち
食欲がないときのレシピ。香辛料を使って食欲アップさせようということで、作りました。サラダもキャベツときゅうりたっぷりで、ポテトサラダの重い感じを解消。お通じにもばっちりです。

カレー粉と大葉の香りで食欲を刺激♪夏のスタミナおかずをどうぞ^^
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食欲がないときのレシピ。香辛料を使って食欲アップさせようということで、作りました。サラダもキャベツときゅうりたっぷりで、ポテトサラダの重い感じを解消。お通じにもばっちりです。

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材料

4人分
  • (シシカバブ)
  • 豚肉(こま切れ) 300g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • 大葉(千切り) 10枚
  • カレー粉 大さじ1
  • ししとう 10本
  • しょうが(すりおろし) 1片
  • にんにく(すりおろし) 1片
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 適宜
  • (サラダ)
  • キャベツ(みじん切り) 1/4個
  • きゅうり(みじん切り) 1本
  • じゃがいも 2個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 酢 小さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    豚こま肉をFPで細かくする。ぶた挽き肉を使っても良い。

  2. 2

    ししとう以外のシシカバブの材料を全てボールに入れて粘りが出るまで、よく捏ねる。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方2写真
  3. 3

    こんな感じになったら、一握りくらいの大きさの俵方に整える。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方3写真
  4. 4

    フライパンで弱火でころころと転がしながら表面がきつね色になるまで焼く。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方4写真
  5. 5

    全体がきつね色になったら、蓋をして5~8分蒸し焼きにする。この間も途中、焦げないようにころころ転がす。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方5写真
  6. 6

    シシカバブを取り出したあとのフライパンにシシトウを入れてしんなりするまで炒める。お皿に盛りつけてできあがり。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方6写真
  7. 7

    (サラダ)みじん切りにしたキャベツときゅうりにひとつまみの塩をふってしんなりさせ、しっかり水気を絞る。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方7写真
  8. 8

    茹でたじゃがいもと、調味料を入れてよく混ぜる。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方8写真
  9. 9

    キャベツたっぷりのポテトサラダのできあがり。

    • 食欲の出るシシカバブの献立作り方9写真

コツ・ポイント

シシカバブを焼くとき、しっかり中まで火が通るように焼いてください。

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sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657
2015/07/28 00:05に公開
毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから~30分~40分でできる献立です。
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このレシピのキーワード

大葉 豚肉 キャベツ キュウリ じゃがいも ししとうがらし にんにく カレー粉 玉ねぎ こま切れ しょうが

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