今日は、アスパラガスのペッパーロースハム巻き☆
ベーコン巻きより低カロリーですしね。

洗ったアスパラガスをラップに包みレンジで４分。水にさらして冷まします。6ｃｍ幅に二等分します。

ハムの上にアスパラガスを４本程度置いてくるくる巻き巻き。抑えたまま１／２にカットして、楊枝で刺して分解するのを抑えます。

ベーコンだと焼かなくてはいけないし、カロリーも高いので、ハムをお勧めします。しかも、ペッパーロースを使うと大人の味わい♪