本日の弁当男子君のためのレシピ②
白えび @cook_40024861
「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
誰が見るのかなどと考えてはならない。
本日の弁当男子君のためのレシピ②
「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
誰が見るのかなどと考えてはならない。
作り方
- 1
今日は、アスパラガスのペッパーロースハム巻き☆
ベーコン巻きより低カロリーですしね。 - 2
洗ったアスパラガスをラップに包みレンジで４分。水にさらして冷まします。6ｃｍ幅に二等分します。
- 3
ハムの上にアスパラガスを４本程度置いてくるくる巻き巻き。抑えたまま１／２にカットして、楊枝で刺して分解するのを抑えます。
- 4
ベーコンだと焼かなくてはいけないし、カロリーも高いので、ハムをお勧めします。しかも、ペッパーロースを使うと大人の味わい♪
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